Описание
Ежедневные тренировки. Нет оборудования. Фокус всего тела. С Move Body вы получаете более 240 упражнений для быстрых результатов, не выходя из дома.
💪 Каждая мышца вашего тела:
Наши тренировки охватывают все тело. У нас есть тренировки, созданные экспертами для пресса, груди, рук, ног, ягодиц, плеч и спины, и все это без тренажерного зала.
С нашими анимациями, видео, аудио и точными текстовыми инструкциями вы будете работать правильно.
🚀 Ваш прогресс:
Примите участие в нашей тренировке, и уже через несколько недель вы увидите видимые изменения. Через несколько дней вы почувствуете себя лучше!
Возможности приложения для улучшения вашего фитнес-путешествия:
💪 Более 240 разнообразных упражнений — HIIT, растяжки, приседания, выпады, приседания у стены, прыжки, отжимания на трицепс, отжимания, планка, приседания, скручивания, удары руками и многое другое.
📅 30-дневные испытания
🔄 Всегда актуальные программы тренировок
🛠 Создавайте и настраивайте свои тренировки
⏲ Регулируйте время отдыха в соответствии с вашими потребностями
🎧 Аудиоописания тренировок в приложении
📹 Видео-советы по упражнениям HQ
🕰 Тренировки от 5 до 50 минут
🌐 Полная автономная поддержка
🗣 Голосовой коучинг
🌙 Темный режим для полуночников
☁️ Синхронизация с облаком, Google Fit и Apple Health.
⚖️ Отслеживайте свой ИМТ
📊 Следите за своим прогрессом со статистикой тренировок
🔔 Ежедневные напоминания, чтобы держать вас в курсе
📖 Проницательные статьи о фитнесе и советы по питанию
Приготовьтесь к трансформационному фитнесу!
Преимущества тренировки:
🩺 Снижение артериального давления
💓 Снизить риск инсульта и сердечных заболеваний
🍎 Улучшает уровень сахара в крови и регулирует диабет
❤️ Снижение риска сердечных заболеваний, снижение уровня триглицеридов
🚶♂️ Повышенная мобильность
🦴 Меньше боли в суставах
❤️🔥 Лучшая сексуальная активность, меньшая эректильная дисфункция
😇 Улучшение психического здоровья и настроения
🌜Улучшение качества сна
💪 Повышение самооценки
🚫 Низкий риск множественных видов рака
Ваше здоровье — это богатство, а Move Body — это инвестиция в лучшее будущее.
Погрузитесь в разнообразные тренировки:
🌞 Планы тренировок с утра до вечера
🏋️♀️ Быстрая разминка для начала
💼 Тренировки в офисе
😌 Антистрессовые процедуры для поднятия настроения
🧘 Йога и пилатес для гибкости и силы
🚫 Конкретные упражнения от болей в спине, текста на шее, похудения и многого другого
От новичков до профессионалов, каждый найдет что-то для себя!