Описание
Стресс рассматривается как симптом, состоящий из нервного напряжения, трудностей с расслаблением и раздражительности. Согласно этому опроснику, стресс можно рассматривать как эмоциональное состояние напряжения, отражающее трудности совладания с трудными требованиями жизни.
Симптомы:
● гиперактивность, напряжение
● неспособность расслабиться
● повышенная чувствительность, вспыльчивость
● раздражительность
● легко застает врасплох
● нервозность, раздражительность, беспокойство
● нетерпимость к перерывам и задержкам
Следите за своим психическим состоянием с помощью нашего быстрого стресс-теста