stoic journal & mental health Mod Apk

stoic journal & mental health Взлом - Mod Apk 2025.4

Разработчик: Stoic app inc.
Категория: Здоровье и фитнес
Цена: Бесплатно

Скриншоты

Game screenshot stoic journal & mental health mod apkGame screenshot stoic journal & mental health hackGame screenshot stoic journal & mental health apk download

Описание

Stoic — ваш помощник в области психического здоровья и ежедневный журнал. Он помогает вам понять свои эмоции и дает представление о том, как стать счастливее, продуктивнее и преодолевать препятствия.

По сути, стоик помогает вам подготовиться к новому дню утром и обдумать его вечером. В процессе мы также помогаем вам вести дневник с подсказками, заставляющими задуматься, вырабатывать лучшие привычки, отслеживать свое настроение и многое другое.

* Присоединяйтесь к более чем 3 миллионам стоиков, улучшающих свою жизнь *

«Я никогда не пользовался приложением-журналом, которое так сильно повлияло на мою жизнь. Это мой лучший друг». - Майкл

УТРЕННЯЯ ПОДГОТОВКА И ВЕЧЕРНЕЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ:

• Начните идеальный день с помощью нашего индивидуального ежедневника. Подготовьте свои заметки и список дел, чтобы ничто не могло вас удивить в течение дня.
• Отслеживайте свое настроение в течение дня и при необходимости выполняйте небольшие упражнения для психического здоровья.
• Вечером размышляйте о своих действиях с помощью нашего трекера привычек и управляемого дневника, чтобы расти как человек и становиться лучше с каждым днем.

СПРАВОЧНЫЕ ЖУРНАЛЫ:

Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом в ведении дневника или новичком в этой практике, Stoic предлагает гостеприимное пространство с управляемыми журналами, предложениями и подсказками, которые вдохновляют на размышления и развивают привычку к ведению дневника. Если писательство вам не по душе, вы также можете вести дневник с голосовыми заметками и фотографиями/видео вашего дня.

Выбирайте темы, связанные с продуктивностью, счастьем, благодарностью, стрессом и тревогой, отношениями, терапией, самопознанием и многим другим. У Stoic также есть шаблоны журналов, которые помогут вам в различных ситуациях, таких как подготовка к сеансу терапии, мысленные дампы на основе КПТ, журнал снов и кошмаров и т. д.

Ведение дневника — это терапевтический инструмент для очищения разума, выражения мыслей, постановки целей, практики благодарности, эмоционального благополучия и содействия самоанализу.


ИНСТРУМЕНТЫ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ:

Stoic предоставляет вам инструменты, необходимые для того, чтобы чувствовать себя лучше, уменьшать стресс и беспокойство, управлять СДВГ, быть осознанными и многое другое.

• Медитация – сеансы без руководства, которые помогут вам медитировать с фоновыми звуками и синхронизированными звонками.
• Дыхание – научно обоснованные упражнения, которые помогут вам расслабиться, сосредоточиться, почувствовать спокойствие, лучше спать и многое другое.
• Наставники с искусственным интеллектом — персонализированные подсказки и рекомендации от 10 наставников [в разработке].
• Спите лучше — записывайте свои сны, кошмары и преодолевайте бессонницу с помощью уроков Губермана и Фонда сна.
• Цитаты и аффирмации – читайте философию стоиков и улучшайте свое настроение.
• Терапевтические заметки – готовьтесь к сеансам терапии, отслеживайте свой прогресс и размышляйте о них.
• Журнал с подсказками — ежедневные подсказки, заставляющие задуматься, которые помогут вам лучше вести дневник. Улучшите свой опыт ведения дневника с помощью проницательных вопросов, предназначенных для углубления самоанализа и личностного роста.

И МНОГОЕ ДРУГОЕ:

• Конфиденциальность – защитите свой журнал паролем.
• Полосы и значки: сохраняйте мотивацию в своем путешествии с помощью нашего трекера привычек. [В разработке]
• Путешествие – поразмышляйте над своей историей, привычками ведения дневника, выполните поиск по подсказкам, посмотрите, как ваши ответы менялись с течением времени, и наблюдайте за своим ростом.
• Тенденции — визуализируйте важные для вас показатели, включая настроение, эмоции, сон, здоровье, письмо и многое другое. [В разработке]
• Экспорт – поделитесь своим дневником со своим терапевтом. [В разработке]

Используйте силу стоика, чтобы улучшить свое психическое здоровье и вести дневник. С помощью стоика вы можете использовать проверенные методы для улучшения своего психического здоровья, облегчая управление стрессом, повышая устойчивость и развивая позитивное мышление. Инструменты ведения журнала Stoic помогут вам документировать свои мысли и эмоции, предоставляя ценную информацию о вашем пути к психическому здоровью.

Мы постоянно добавляем новые инструменты психического здоровья, которые помогут вам преодолеть больше препятствий и ситуаций. Вы также можете присоединиться к нашему сообществу поддержки в Discord и оставить свои предложения на нашей доске отзывов.

История обновлений

2025.4
welcome to your stoic journey.

m.
2024.3
welcome to your stoic journey.

m.
2021.5
11 марта 2021 г.
welcome to your stoic journey.

m.

Способы взлома stoic journal & mental health

Скачать stoic journal & mental health MOD APK 2025.4

Скачать MOD APK

Рейтинг

3,9 из 5
1,09 тыс. отзывов