Описание
Нет времени или силы воли на тренировки? Затем попробуйте 5-минутные тренировки: быстрые программы с заданными по времени периодами отдыха и упражнений, чтобы тренировки длились не более 5 минут.
С 5-минутной тренировкой вы можете
-Повышайте форму всего за 5 минут в день
-Следите за своей историей тренировок
-Установить напоминания о тренировке и приеме воды
-Рассчитать ИМТ
-Подробные описания упражнения
-Отслеживание забора воды
-Совместите сеансы для лучшего опыта тренировки
Учебные занятия разделены на 7 групп:
Грудь - упражнения, направленные на грудь, чтобы увеличить силу толчка.
Пресс - процедуры для тонуса живота и кора для создания плоского образа
Ноги - помогает создать стройные ноги
Плечо - получите пропорциональную фигуру с широкими плечами.
Спина - становитесь шире и крупнее, чтобы выглядеть больше.
Руки - нацелены на бицепс, трицепс и предплечья для мускулистого вида
Сжигание жира - программа для всего тела для подтянутой фигуры