Описание
MealP - Weekly Meal Planner and Shopping List — это бесплатное приложение для составления меню и хранения рецептов, которое упрощает и избавляет от стресса создание вашего еженедельного плана питания. Это позволяет вам планировать свои ежедневные приемы пищи, а также закуски на текущую и все будущие недели простым способом. Вы также можете свериться с календарем приема пищи за последние недели.
Этот еженедельный планировщик питания является удобным инструментом как для малых, так и для больших семей, чтобы управлять своим еженедельным календарем меню и планом питания, независимо от того, соблюдаете ли вы диету (например, кето, сбалансированную, с высоким содержанием белка, средиземноморскую диету, палео и т. д.) или нет. Вы даже можете использовать его в качестве планировщика питания для диабетиков.
Планировщик диеты. С легкостью достигайте своих целей в области здоровья и хорошего самочувствия с помощью Планировщика диеты, идеального помощника для управления своим рационом и питанием. Если вы хотите похудеть, набрать мышечную массу или просто вести сбалансированный образ жизни, это приложение разработано, чтобы помочь вам сделать более разумный выбор продуктов и легко отслеживать свои успехи.
Ключевая особенность:
Индивидуальные планы питания: Получите доступ к широкому спектру индивидуальных планов питания, адаптированных к вашим конкретным диетическим потребностям и целям. Просто введите свои предпочтения, в том числе целевое потребление калорий, диетические ограничения и предпочтительную кухню, и Планировщик диеты создаст для вас множество вариантов вкусных блюд.
Отслеживание питательных веществ: следите за потреблением питательных веществ с помощью комплексных инструментов отслеживания. Контролируйте потребление калорий, белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов, чтобы убедиться, что вы достигаете рекомендуемых целей. Планировщик диеты предоставляет подробные сведения и диаграммы, которые помогут вам лучше понять свои привычки в еде.
Библиотека рецептов: изучите обширную коллекцию полезных и вкусных рецептов, которые сделают ваши блюда интересными. От завтрака до ужина и даже от закусок до десертов — найдите вдохновение для любого случая. Каждый рецепт содержит полную информацию о питании, что облегчает вам осознанный выбор.
Мониторинг прогресса: отслеживайте свой вес, размеры тела и общий прогресс с течением времени. Планировщик диеты обеспечивает визуальное представление ваших данных, позволяя вам видеть свои достижения и вносить необходимые коррективы в свой план диеты.
Умный список продуктов: создавайте автоматические списки продуктов на основе выбранных вами рецептов и планов питания. Food Planner упорядочивает ваши ингредиенты, классифицирует их по проходам и гарантирует, что вы никогда не пропустите товар во время покупок. Экономьте время и избавляйтесь от догадок с подробным списком покупок у вас под рукой.
Информация о питании: получайте информацию о своем потреблении пищи с подробной разбивкой по калориям, макронутриентам (белкам, углеводам и жирам), витаминам и минералам для каждого приема пищи. Food Planner помогает вам сделать осознанный выбор и гарантирует, что ваши блюда хорошо сбалансированы и соответствуют вашим целям в отношении здоровья.
Скачайте Diet Planner прямо сейчас и контролируйте свое питание. Заправляйте свое тело правильными продуктами, отслеживайте свои успехи и ведите здоровый образ жизни, о котором всегда мечтали. Начните свое преображение сегодня!
Организованное планирование еды на неделю за неделей. Приложение MealP предлагает планирование еженедельного плана питания с рецептами и вашими ежедневными продуктами. Легко скопировать и вставить весь план на один день на другой день.
Вы можете добавить свой план питания, например: завтрак, обед, закуски и ужин. (Вы можете добавить свои собственные типы блюд)
**Функции
- Планируйте свое питание с помощью сбалансированной диеты, диеты с высоким содержанием белка, диеты с низким содержанием углеводов и пользовательских макросов.
- Вы можете видеть, что все предметы как Что куплено, а что нет? (Список карточек покупок)
- Легко копировать и перемещать элементы из одного списка в другой список
- Планируйте свою еду с помощью макросов и ежедневных целей по калориям
- Создавайте разные недели, чтобы вы могли планировать приемы пищи заранее
- Каждый тип еды предлагает напоминание об уведомлении, вы можете изменить его по своему усмотрению
- Лучший способ планировать кулинарные рецепты на еженедельной основе
Планирование питания – важная часть повседневной семейной жизни. Это поможет вам оставаться организованным с тем, что приготовить по рецептам, и оставаться в форме.