Описание
🥑 Достигайте кетоза и сжигайте жир разумным способом
Keto Diet Tracker — ваш идеальный спутник с низким содержанием углеводов, созданный для упрощения вашего кетогенного образа жизни. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, начинающим свой путь к кето, или опытным профессионалом, наше приложение позволяет легко отслеживать чистые углеводы, макросы, кетоны, голодание и прогресс — и все это в одном месте.
🔥 Почему кето-диета-трекер?
✅ Простое отслеживание углеводов и макросов
Легко регистрируйте свои блюда и закуски в нашей базе данных продуктов питания. Мгновенно смотрите чистые углеводы, общее количество углеводов, жиров, белков и калорий. Идеально подходит для тех, кто придерживается кето-, низкоуглеводной или высокожировой диеты.
✅ Калькулятор чистых углеводов
Автоматически рассчитывайте чистые углеводы, вычитая клетчатку и сахарные спирты. Соблюдайте ежедневный лимит углеводов, чтобы поддерживать кетоз и эффективно сжигать жир.
✅ Индивидуальные кето-цели
Установите персональные макроцели (углеводы, белки, жиры) в зависимости от вашего веса, возраста и целей в фитнесе — будь то потеря жира, набор мышечной массы или поддержание тела.
✅ Встроенный трекер голодания
Практикуйте прерывистое голодание наряду с кето-диетой со встроенными таймерами голодания (16:8, 18:6, 20:4, OMAD и пользовательские варианты). Посмотрите, как голодание улучшает ваши результаты.
✅ Панель мониторинга прогресса
Отслеживайте свой вес, потерянные дюймы, потребление воды, уровень энергии и измерения кетонов с течением времени. Наблюдайте за развитием вашей трансформации с помощью наглядных диаграмм.
✅ Журнал блюд и рецептов
Сохраняйте свои любимые кето-блюда и создавайте собственные рецепты. Наше приложение запоминает ваши записи, что упрощает ежедневную регистрацию.
✅ Сканер штрих-кода
Сканируйте продукты питания, чтобы мгновенно добавить информацию о их питательной ценности — не нужно вводить данные вручную. Правильное питание и кето еще никогда не было таким простым!
✅ Автономный режим
Отслеживайте свою еду и прогресс даже без Интернета — идеально подходит для мобильных пользователей.
✅ Ежедневные напоминания
Будьте последовательны, мягко напоминая о необходимости записывать приемы пищи, проверять кетоны или пить воду.
✅ База данных кето-дружественных продуктов питания
Тысячи проверенных низкоуглеводных и кето-продуктов помогут вам сделать более разумный выбор продуктов питания. Поиск по бренду, ресторану или категории.
💪 Создан для всех типов кето
Независимо от того, занимаетесь ли вы стандартным кето (SKD), целевым кето (TKD) или циклическим кето (CKD) — это приложение адаптируется к вашим потребностям. Идеально подходит для людей, сидящих на диете с низким содержанием углеводов, диабетиков, спортсменов и всех, кто заботится о здоровье обмена веществ.
🎯 Для кого предназначено это приложение?
Новички, переходящие на кето или низкоуглеводный образ жизни
Периодическое голодание, стремящееся ускорить потерю веса
Спортсмены, использующие кетогенные диеты
Всем, кто хочет лучше питаться и чувствовать себя лучше
🚀 Ваша кето-трансформация начинается здесь
Кетогенная диета — это больше, чем просто употребление меньшего количества углеводов — это проверенное изменение образа жизни, которое повышает энергию, ясность ума и сжигание жира. Keto Diet Tracker дает вам инструменты, позволяющие не сбиться с пути, сохранять мотивацию и быстро видеть результаты.
🌟 Бонусные функции (Премиум)
Откройте еще больше с Keto Diet Tracker Premium:
✔️ Продвинутые инструменты голодания
✔️ Экспорт данных о продуктах питания и здоровье
✔️ Пользовательские разделения макросов
✔️ Эксклюзивная библиотека рецептов с низким содержанием углеводов.
✔️ Приоритетная поддержка
📱Готовы взять под контроль свое здоровье и вес?
Загрузите Keto Diet Tracker сегодня и испытайте самый простой способ уверенно вести кето-образ жизни.