Описание
Йога-нидра и многое другое Лорен Рунион
Добро пожаловать в приложение Intentionology. Внутри вы познакомитесь с подходом Интенционологии к оздоровлению нервной системы с йога-нидрой в качестве основы, восстановительной йогой и осознанностью — и все это одним нажатием кнопки.
Йога-нидра — это легкая, глубоко расслабляющая форма медитации, которая идеально подходит для всех уровней, поскольку даже новички могут получить глубокие переживания уже после первой практики. С помощью этой оживляющей практики вы сможете восстановить баланс своей нервной системы и изменить всю свою жизнь. А общеизвестно, что всего 30 минут йога-нидры помогут вам почувствовать себя так, будто вы вздремнули 3 часа.
В нашем приложении вы можете получить доступ к ежемесячным кураторским медитациям йога-нидры, восстановительным занятиям йогой и занятиям по ведению дневника осознанности, которые каждый месяц фокусируются на новом намерении. Сделайте это приложение своим любимым местом, чтобы привнести легкость и целеустремленность в практику йога-нидры и в путешествие по самотрансформации.
Все занятия ведет Лорен Рунион. Найдите в нашей библиотеке более 150+ классов, чтобы найти именно то, что вы ищете. Фильтруйте по фокусу, времени или желаемой трансформации, типу класса и типу музыки. Вы найдете курсы и серии, которые помогут вам улучшить сон, внимательность, проявление, снятие стресса, исцеление и многое другое.
Интенционология сочетает в себе научно доказанные методы поддержания здоровья вашей нервной системы. Все в приложении создано с намерением помочь вам продвинуться вперед в улучшении самосознания, лучше справляться со стрессом, иметь больше энергии и сосредоточенности, чувствовать себя уравновешенным и спокойным и лучше спать.
Став участником Intentionology, вы получаете мгновенный доступ к:
Библиотека медитаций и классов, которую легко найти по:
Продолжительность: 5-50 минут медитаций.
Фокус: снятие стресса, сон, нервная система, проявления, тревога, здоровье и исцеление и многое другое!
Ежемесячные серии и курсы — 5-дневное задание по проявлению денег, «Обретение легкости», «Сбалансированная нервная система», «Лучший сон» и многое другое.
Ежемесячный рекомендуемый плейлист, тщательно подобранные серии медитаций и дневник осознанности, которые помогут вам оставаться осознанными и целеустремленными в своей жизни и практике медитации.
Ежемесячные намерения, которые помогут вам привнести осознанность в повседневную жизнь, чтобы ваша практика переместилась с ковра туда, где она имеет значение.
Условия: https://www.breakthroughapps.io/terms.
Политика конфиденциальности: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy.