Описание
Измените свою жизнь с помощью растяжки и йоги дома или в дороге с помощью классов, упражнений на растяжку, задач и многого другого с инструктором Сэмом Гачом.
Выработайте оптимальную привычку к растяжке для достижения своих целей - от повышения гибкости или снятия стресса до уменьшения боли или улучшения осанки. Занимайтесь растяжкой в полный рост и занятиями йогой, тренируйте определенные группы мышц или делайте растяжку всего тела, где бы вы ни находились.
Такие инструменты, как счетчик полос и напоминания о растяжке, помогут вам выработать привычку к растяжке, необходимую для повышения гибкости, снижения стресса и улучшения самочувствия - как умственно, так и физически.
Доступен для всех уровней, независимо от того, жесткие ли вы, как доска, или уже гнетесь, как резинка.
Классы, процедуры, растяжки и задачи добавляются регулярно, чтобы вы были уверены, что у вас есть все необходимое для достижения ваших целей и получения удовольствия от процесса. Процедуры растяжки включают в себя все тело, различные уровни, включая начинающих, программы, нацеленные на отдельные группы мышц, сеансы расслабления, упражнения на разделение, уменьшение боли, улучшение осанки, растяжки на столе и многое другое.
Возможности включают:
-Полная растяжка и занятия йогой для всех уровней
-Программы на растяжку для всех групп мышц
-Растяжки и процедуры для любых ваших нужд
-Задачи, чтобы дать старт вашей практике
-Пользовательский профиль для отслеживания вашего путешествия
-Полоски и напоминания для выработки постоянной привычки
-Больше растяжек, рутин, классов и задач добавляются регулярно
Добро пожаловать в Stretch - мы так рады, что вы здесь!
Условия: https://www.breakthroughapps.io/terms
Политика конфиденциальности: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy