Yoga-Go — это приложение для ежедневных тренировок йогой для всех возрастов и для всех, от новичков до более продвинутых йогов. Изучите новые позы йоги из более чем 500+ асан. Откройте для себя более 600 тренировок на любой вкус: йога на стуле для пожилых людей, 28-дневный пилатес на стене, йога для похудения и многое другое.
С YOGA-GO ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Студия йоги прямо у вас в кармане.
Упражнения на растяжку для повышения производительности.
Утренняя йога или йога перед сном для начинающих в зависимости от ваших потребностей.
Индивидуальные тренировки по йоге дома без оборудования.
Соматические упражнения с учетом ваших личных способностей.
7-минутные тренировки йоги для начинающих и продвинутых йогов.
Более 600 тренировок, вдохновленных йогой: от ленивой йоги и растяжки на стуле до 28-дневного пилатеса на стене.
Инструмент для создания тренировок, позволяющий легко создавать персонализированные тренировки по йоге.
ФУНКЦИИ И ПРЕИМУЩЕСТВА YOGA-GO
Yoga-Go сочетает в себе индивидуальные планы для всех возрастов и типов телосложения. Погрузитесь в простые домашние тренировки по йоге для начинающих, которые не отнимут у вас слишком много времени. Тренировки подходят всем: женщинам и мужчинам любого возраста, новичкам и профессионалам!
ПЕРСОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ ЙОГИ У ВАШЕГО ДОМА
Практикуйтесь, не выходя из собственного дома. Все наши занятия и соматические упражнения разработаны профессиональными тренерами по йоге и пилатесу. Независимо от того, каким видом йоги вы занимаетесь, на Yoga-Go вы найдете что-то подходящее. На выбор: классическая ежедневная йога, пилатес на стене, йога для похудения, йога на стуле, упражнения на растяжку, динамическая йога, йога для мужчин и многое другое. Никакого оборудования или предыдущего опыта не требуется!
АДАПТИРОВАНО К ВАШИМ ПОТРЕБНОСТИ
Приложение предлагает различные тренировки йоги в соответствии с вашими целями в отношении здоровья. Даже самый занятой человек может найти 7–15 минут в день для выполнения одной из следующих тренировок: йога на стуле, утренняя йога на диване, ленивая йога для начинающих и т. д. Готовы к более длительной тренировке? Без проблем! Переключитесь на 30-минутную тренировку пилатеса на стене или расслабьтесь с помощью медитации и дыхательных упражнений.
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ ПЛАНИРОВЩИК ТРЕНИРОВОК
Получите доступ к тренировкам, направленным на коррекцию фигуры, здоровье ума и тела, а также на растяжку и гибкость. Примите участие в соревновании по снижению веса, чтобы более эффективно достичь своих целей в области здоровья. Тренируйтесь в любое время, выбирайте дни тренировок и дни отдыха.
ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ТРЕНИРОВОК
Получите индивидуальную ежедневную программу тренировок по йоге, которая учитывает ваши цели, проблемные области, уровень физической подготовки и многое другое. Конструктор тренировок — отличная функция для тех, кто ищет еще большую персонализацию. Выбирайте между различными планами тренировок, сосредоточьтесь на проблемной области тела и тренируйтесь с определенной целью. Есть упражнения для всех групп мышц: от ног, рук и живота до всего тела!
Йога – это больше, чем просто упражнения на растяжку. Речь также идет о том, чтобы сделать ваше тело сильнее и здоровее. Помимо 7-минутной тренировки йоги (Утренняя йога для начинающих), познакомьте свое тело с более интенсивными упражнениями пилатеса на стене, направленными на развитие выносливости и похудение, а также упражнениями йоги на стуле, направленными на улучшение гибкости и тонизирование всего тела.
ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Вы можете скачать приложение бесплатно. Для дальнейшего использования необходима подписка.
В дополнение к приобретенной подписке мы можем предложить вам дополнительные товары (например, справочники по здоровью) за дополнительную плату в виде разового или регулярного платежа. Эта покупка не является обязательной: ваша подписка не обусловлена такой покупкой. Все такие предложения будут отображаться в приложении.
Любишь йогу-го? Оставляйте нам свои комментарии! Вопросы? Обратная связь? Напишите нам по адресу
[email protected].
Политика конфиденциальности: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy.
Условия использования: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use.
Начните ежедневную тренировку йоги с Yoga-Go! Изучите новые позы йоги для похудения, тренируйтесь с помощью 28-дневных тренировок пилатеса на стене, попробуйте растяжку с помощью йоги на стуле для пожилых людей и создайте еще одну полезную привычку в своей жизни.