Описание
Открыто. Нажмите. Медитируйте.
Очень простой способ
чувствовать себя спокойнее и спокойнее
Приложение разработано в Японии.
Это займет всего одно нажатие, чтобы начать.
Вы можете освежить свой разум и
тело, практикуя
3мин. Медитация осознанности.
Этот таймер предназначен для
начинающие медитации.
----------Описание--------
Это таймер, который позволяет вам сосредоточиться на
и остерегайтесь собственного дыхания
которая является очень базовой техникой
медитация осознанности
Каждый раз, когда вы играете, 3-минутный сеанс
будет выбран и предложен случайным образом
так что это позволяет вам испытать
осознанность легче, чем компакт-диски или видео.
С помощью этого нового и уникального приложения,
вы можете начать и посмотреть
мир медитации
без затруднений и
учиться другому легко сделать
дыхательные техники.
Если вы хотите попробовать медитацию
без проблем,
Если вы пытались, но не чувствовали
комфортно с компакт-дисками и видео,
Это приложение только для вас,
ты можешь наслаждаться медитацией
так же, как вы наслаждаетесь своей чашкой кофе.
------------------------------
* Тип приложения
Таймер медитации
*Продолжительность
1-30 минут
(предустановка на 3 минуты. может быть изменена настройкой)
* Аудио
Женский голос
* Язык
Английский / японский
* Стоимость приложения
Оплата только один раз
Бесплатная повторная загрузка
Никакой рекламы не будет видно
*Интернет-соединение
Требуется только для скачивания.
(После загрузки подключение к интернету не требуется)
----------Как пользоваться----------
Просто откройте приложение,
и только касание может позволить вам
практиковать 3-х минутную медитацию.
01. Откройте приложение.
02. Выберите продолжительность
(настройка по умолчанию - 3 минуты)
03. Нажмите Старт
04. Закройте глаза и следуйте указаниям аудио.
(Случайный сеанс воспроизводится каждый раз)
05. Конец сессии
-------- Рекомендуется --------
Это приложение подходит для тех, кто хочет:
медитация, но у вас не так много времени, чтобы сэкономить
начать медитацию снова
найти простой в использовании метод (не как компакт-диски или видео)
чувствовать себя спокойным и расслабленным
качественный сон
-фокус больше
- не тратите дополнительную плату
приложение без рекламы
---- Что такое осознанность? ----
Медитация осознанности
техника медитации без религии
который разработан в Америке.
Многие исследования показывают, что это помогает ...
- снизить стресс
- улучшить сон
- снять усталость мозга
- улучшить работу мозга
- увеличить фокус
- повысить иммунную функцию
- успокоить боли в теле
Это лишь некоторые из них
но больше эффектов сообщается
во многих научных статьях.
Чтобы держать свой ум и
Тело здоровое осознанность медитация
практикуется многими специалистами и
знаменитости всего мира:
Научное исследование показало, что
медитация 5 минут х 7 дней
имел хорошие эффекты на мозг.
Итак, давайте начнем медитацию осознанности
с приложением сейчас, чтобы сохранить свое тело и разум здоровым.