Blue Belt Requirements 1.0 Взлом - Mod Apk 1.0.1

Ключом к эффективному бразильскому джиу-джитсу (BJJ) является твердое понимание основ.

В этом классическом двухчасовом учебном пособии Рой Дин излагает свои требования к синему поясу по BJJ.

Побеги с маунта, сайдмаунт, захваты руками, удушающие приемы, захваты ногами, проходы гарда и тейкдауны четко детализированы. Также включены взгляды на путь от белого пояса к черному поясу, взгляд на комбинации BJJ и кадры соревнований.