Описание
Следите за свои здоровые, нездоровые и очень нездоровые дни. Простой подход к отслеживанию диеты.
В конце дня, вспомните свой выбор еды в течение дня и принять «сознательное» решение, чтобы оценить его здоровым, нездоровый или очень нездоровый день.
Особенности:
+ Простой и интуитивно понятный дизайн
+ Календарь с пробоем здоровых, нездоровых и очень нездоровых дней
+ Статистика за последние 15, 30 и 60 дней
Имя: Romeo
31 М
Banker, избыточный вес
• хочет развивать здоровые привычки питания и здоровым образ жизнь
• хочет уменьшить вес
• использует много калорийной основе приложений отслеживания диеты
Q: Почему вы прекратить использование калории на основе приложений отслеживания продуктов питания?
A: «Они сложны, я сделал это для первого week..entered 4 раза в день, но потом у меня не было времени, и нашел, что это очень много времени.»
Имя: Jenna
27 F
Программное обеспечение профессионального, активный
• фитнес-энтузиаст, знает, что здоровый / нездоровый
• в настоящее время и затем, выпивка! Падения добыча тяги и сожаления в конце нездорового дня .. (вероятно, очень нездоровый день)
Q: Дженна, вы отслеживаете пищу?
A: «Я привык, но обнаружил, что мне не нужно больше Это слишком много деталей и протоколирование каждого дня.!»
Вопрос: Как вы помните, сколько нездоровый день сожалеет, вы имели в прошлом месяце?
A: «Umm..no..I dont't..but У меня был очень нездоровый день в прошлом воскресенье!»
Имя: Грейс
45 F
Учитель математики, ожирение
• в настоящее время, а затем ест нездоровый
• хочет развивать здоровое питание образ жизни для здорового будущего
Q: Почему вы едите нездоровым?
A: «Я не знаю, это просто происходит.»
Вопрос: Почему вы не используете калории на основе приложения для отслеживания продуктов питания?
A: «Вы хотите меня держать на входе, что я ем для каждого приема пищи 5-10 минут только ввод пищи, что я съел?!»
Q: Почему бы вам не попробовать EatHealthy Tracker? Через несколько секунд, чтобы войти день.
A: «Одна вторая для регистрации ?!»
* The «сознательное» решение
Искренность является ключом здесь. Нет обмана с самим собой. Если вы сделали почти все здоровые выборы еды в день, вы можете рассматривать его как здоровый день. Если более нездорового выбор, вы можете рассматривать его как нездоровый или очень нездоровым, в зависимости от того подходит.
Примечание: Это приложение предназначено для людей, которые могут дифференцироваться между тем, что является здоровым, а что вредно для здоровья. Если это трудно, мы рекомендуем вам проконсультироваться с диетологом и придерживаться здорового плана диеты.