Описание
СПОКОЙНЫЙ И ВНИМАТЕЛЬНЫЙ ПОДХОД К ПИЛАТЕСУ И ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
ТРЕНИРОВКИ: тренировки по пилатесу от Kerstin — это домашние тренировки с низким уровнем воздействия, которые включают целенаправленные и контролируемые движения для укрепления и моделирования вашего тела. Мой стиль упражнений заставит вас чувствовать себя сытым и энергичным - цель состоит в том, чтобы дать вам силу, длину и тонус, БЕЗ стресса для вашего разума или тела. Этот стиль упражнений очень хорошо работает для меня, и я знаю, что он сработает и для вас.
Что включено:
- Тренировки продолжительностью от 5 до 45 минут
- Ежемесячно добавляются новые тренировки
- еженедельный график тренировок
- Месячная вводная программа пилатеса для начинающих, которая даст вам прочную основу и выведет ваши тренировки на новый уровень.
- Различные программы тренировок, включая все уровни фитнеса
- Тренировки для беременных
- Руководство по здоровому питанию, которое способствует интуитивному питанию + рецепты
ЕДА: ваша подписка на пилатес от Kerstin включает руководство по питанию и видео с питательными, полезными рецептами/идеями еды. Это руководство по еде не является диетой! Это просто руководство по здоровому питанию, которое поощряет осознанное, интуитивное питание и здоровые отношения с едой.
РАСТЯЖКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ: восстанавливайтесь после тренировки или восстанавливайте свой разум и тело в выходные дни.
Что включено:
- Удлиняйте свое тело с помощью упражнений на растяжку, напоминающих йогу.
- Расслабьтесь после тренировки с успокаивающими медитациями звуковой чаши.
Чтобы получить доступ ко всем функциям и контенту, вы можете подписаться на Pilates by Kerstin на ежемесячной или ежегодной основе с автоматическим продлением подписки прямо в приложении. * Цены могут варьироваться в зависимости от региона и будут подтверждены перед покупкой в приложении. Подписки в приложениях будут автоматически продлеваться в конце их цикла.
* Все платежи будут производиться через вашу учетную запись Google, и ими можно будет управлять в настройках учетной записи после первоначального платежа. Платежи за подписку будут автоматически продлеваться, если они не будут деактивированы по крайней мере за 24 часа до окончания текущего цикла. С вашего аккаунта будет взиматься плата за продление как минимум за 24 часа до окончания текущего цикла. Любая неиспользованная часть бесплатной пробной версии будет аннулирована после оплаты. Аннулирование производится путем отключения автоматического продления.
Условия использования: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Политика конфиденциальности: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy