Пауза Дыхание Размышление - Медитация и благодарность
Найдите минутку, чтобы дышать. Ты заслужил это. Your Pause Breathe Reflect Sangha ™ — единственное приложение для медитации, на которое у вас есть время, потому что оно занимает всего мгновение. Мы даем вам минутку для вашего здоровья, смелое пространство и помогаем вам медитировать без суждений. Мы упрощаем вплетение внимательности в вашу повседневную жизнь, потому что ваше благополучие не должно быть еще одной сделкой в ваших делах.
Вместо того, чтобы делать осознанность более подавляющей, чем полки с хлопьями на вашем рынке, мы делаем возможным отпускание и расслабление. О, и мы не относимся к себе слишком серьезно — нам нравится играть, смеяться и танцевать, сталкиваясь с трудными моментами жизни.
Что вы получите с Pause Breathe Reflect:
Наша постоянно растущая библиотека полезных медитаций подойдет для вашей активной жизни и поможет успокоить занятый ум. Мы верим в необходимость часто возвращаться к своему дыханию, чтобы вы могли сохранять осознанность в течение дня, и поэтому у нас есть обширная библиотека одноминутных медитаций. Внимательная медитация подходит не только для утренней рутины; это образ жизни, поэтому мы предлагаем управляемые и неуправляемые медитации, медитации во сне и дыхательные упражнения в соответствии с вашей занятой жизнью.
И вы можете начать с бесплатной пробной версии. Загрузите Pause Breathe Reflect сегодня и уделите время своему здоровью, найдите место для общения и научитесь медитировать без суждений.
Ежедневная пауза, дыхание, размышление (медитации P.B.R.)
Практика с новой ежедневной пятиминутной медитацией осознанности
Присоединяйтесь к нам для наших 5 раз в неделю Live P.B.R. Медитации и практика с сообществом единомышленников.
Выбирайте из растущего каталога управляемых и неуправляемых медитаций и упражнений на осознанность.
Отдых Медитации
Настройтесь на спокойный ночной сон или сон.
Практикуйтесь со спокойными звуками природы, которые помогут вам заснуть.
Узнайте, как ваше дыхание может улучшить качество сна.
Медитации без стресса
Устройте минутную медитацию, когда времени мало, а жизнь полна стрессов.
Откройте для себя работу с дыханием, которая поможет вам расслабиться и расслабиться.
Со временем развивайте устойчивость, зная, что вы можете вернуться к своему дыханию.
Медитации на работу/учебу
Сосредоточьтесь на работе, учебе и в жизни.
Повысьте концентрацию с помощью дыхательных упражнений.
Сделайте перерыв, чтобы подумать, обновиться и перезагрузиться с помощью наших одно-, двух- и трехминутных медитаций.
Энергетические медитации
Достигните пиковых результатов в фитнесе с помощью специальных медитаций.
Сосредоточьтесь на своем здоровье с помощью медитаций ума, тела и сердца.
Шагните на природу и повысьте свою жизненную силу с помощью медитаций при ходьбе.
Медитации благодарности
Сделайте что-то стоящее с нашими медитациями любящей доброты.
Почувствуйте себя услышанным, увиденным и любимым, посетив один из наших P.B.R. Живые медитации.
Меньше стресса с помощью нескольких практик благодарности
Все принадлежат
Слово Сангха на санскрите означает община. Мы верим, что все принадлежат друг другу, независимо от того, кого вы любите, за кого голосуете, кому молитесь, где вы живете или от цвета вашей кожи.
Дыхание
Полезные схемы дыхания, которые могут помочь вам расслабиться или набраться энергии, когда вам это нужно больше всего.
Цены и условия членства
Ежемесячное членство автоматически продлевается за 3,19 доллара США в месяц.
Годовое членство автоматически продлевается за 23 доллара США в год.
Пожизненное членство - единоразовый платеж в размере 99,99 долларов США.
Цены за пределами США могут варьироваться в зависимости от обменного курса.
Ваше членство будет автоматически продлено, если оно не будет отключено в настройках App Store как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете перейти в свою учетную запись, чтобы управлять своими подписками и отключить автоматическое продление. С вашего счета будет снята оплата после подтверждения покупки. Если вы подпишетесь до окончания бесплатного пробного периода, оставшийся бесплатный пробный период будет аннулирован, как только ваша покупка будет подтверждена.
Ознакомьтесь с условиями здесь: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082
Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности здесь: https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934
Нужна поддержка?
Свяжитесь с нами по адресу
[email protected]