Описание
Почувствуйте себя лучше. Будьте энергичны. Стать сильнее. Наслаждайтесь спокойствием. Взять под контроль. Достигните своих целей в фитнесе на 2023 год, выполняя любимые миллионами тренировки в тренажерном зале дома!
Начните бесплатную пробную версию прямо сейчас
Членство в LES MILLS+ дает вам доступ к самым мотивирующим тренировкам в мире. Эти тренировки были созданы мировым лидером в области фитнеса для программирования под музыку, поэтому вы знаете, что получаете научно обоснованные движения, саундтрек из хитов, лучших тренеров и веселую энергию, которая заставит вас пристраститься к упражнениям.
Выберите одно из двух членств LES MILLS+:
ЛЕС МИЛЛС+ Премиум
• Неограниченный доступ к более чем 2000 тренировок — новые тренировки добавляются каждую неделю.
• Все программы LES MILLS, включая культовую тренировку BODYPUMP + сайклинг в помещении
• Планы тренировок и задачи
• Загружаемые тренировки
• Потоковая передача из Интернета, мобильного телефона и телевизора
База LES MILLS+
• Облегченная версия LES MILLS+
• Выбирайте тренировки из коллекции, которая регулярно обновляется.
• Поток из Интернета или мобильного телефона
Какие виды тренировок вы можете делать?
Кардиотренировки: почувствуйте себя в форме и зарядитесь энергией благодаря кардиотренировкам, спортивным тренировкам, боевым искусствам, езде на велосипеде в помещении, высокоинтенсивным интервальным тренировкам и танцам.
Силовые тренировки: нарастите мышечную массу с помощью оригинальной тренировки со штангой, силовых тренировок с собственным весом, тренировок с отягощениями, тренировок с отягощениями, комплексного укрепления кора и тренировок с эспандером.
Разум/тело: Найдите спокойствие и снимите стресс с помощью йоги, пилатеса, растяжки, упражнений на гибкость и подвижность, дыхательных упражнений, осознанности и медитации.
Вы можете заниматься самыми популярными в мире групповыми занятиями фитнесом у себя дома: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, BODYJAM™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE ™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™, STRENGTH DEVELOPMENT™ и многое другое.
Кроме того, найдите специальные тренировки для после беременности, перименопаузы, менопаузы, спортивных тренировок и многого другого.
Тренировки LES MILLS+ длятся от 10 до 55 минут, так что вы можете легко вписать их в свое расписание. Если у вас есть домашний тренажер, у вас есть много возможностей его использовать. Если у вас нет оборудования, вы найдете сотни тренировок только с собственным весом.
Приложение LES MILLS+ упрощает обучение
Транслируйте, транслируйте или загружайте — и тренируйтесь где и когда угодно
Легкий доступ к избранным тренировкам
Получите персональные рекомендации по тренировкам
Оставайтесь мотивированными с отслеживанием прогресса
Играйте в новые тренировки на нескольких устройствах.
Почему LES MILLS+ так любимы многими?
Тренажеры LES MILLS+ — лучшие в своем деле. Эти вдохновляющие фитнес-профессионалы, отобранные из числа 140 000 ведущих мировых инструкторов Les Mills, обеспечивают непревзойденную мотивацию и результаты.
Если вы новичок, вы можете облегчить себе задачу с помощью вводных тренировок, учебных пособий, вариантов с низким воздействием и коротких, простых и веселых тренировок.
Регулярные тренировки могут оживить свои тренировки свежими инновациями в области фитнеса и новыми задачами.
Каждую неделю в список добавляются новые тренировки. Это делает вещи веселыми, поэтому вам легче продолжать.
Есть ежемесячные планы тренировок, шестинедельные фитнес-задачи и сбросы состояния здоровья и фитнеса, подходящие для любого типа упражнений.
Вы можете отслеживать свои тренировки и пользоваться ключевой статистикой и мотивационными показателями, чтобы не останавливаться на достигнутом.
Онлайн-сообщество LES MILLS+ обеспечивает круглосуточную поддержку и мотивацию.
Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать LES MILLS+
Получите базовое или премиум-членство LES MILLS+ с 14-дневной бесплатной пробной версией. Вы можете отменить до даты продления, чтобы избежать будущих платежей. (Эта бесплатная пробная версия действительна только для новых клиентов. Применяются положения и условия.)
Есть вопросы? Мы здесь для вас. Свяжитесь с нами через наш портал поддержки Les Mills On Demand или посетите нашу страницу поддержки LES MILLS+.