DreamWell: Meditate & Sleep Взлом - Mod Apk 3.5.0

Уменьшите стресс, расслабьтесь и хорошо спите с помощью медитаций, разработанных для каждого момента вашей жизни, включая сон и сновидения.

Мы проводим треть нашей жизни во сне. Недавние исследования в области неврологии показывают, что мы видим сны на всех стадиях сна, а не только в фазе быстрого сна. Наука все чаще показывает, что хороший сон и сновидения повышают продуктивность, повышают креативность и помогают справляться со стрессовыми эмоциями. DreamWell предлагает медитации на каждый момент дня и ночи.

УЧИТЕСЬ ВНИМАТЕЛЬНОСТИ И МЕДИТАЦИИ
Было показано, что внимательность и медитация уменьшают стресс и беспокойство. Начать проще, чем вы думаете. DreamWell предлагает простые управляемые практики медитации, чтобы овладеть основами внимательности.

ПРОСЫПАЙТЕСЬ ВНИМАТЕЛЬНО
Начните свой день с простых упражнений на внимательность, анализируя, как вы спали, видели сны и чувствовали себя во время ночного сна. Найдите минутку, чтобы попрактиковаться в благодарности, осознанности или дыхательных упражнениях, чтобы начать свой день.

ЛЕГКО ЗАСНУТЬ
Звуки для сна, истории сна, дыхательные упражнения и осознанность помогут вам легко и быстро заснуть ночь за ночью. Помимо простого засыпания, DreamWell может помочь вам узнать о том, как вы спите, и о том, как улучшить свой день, чтобы вы могли выработать привычку хорошо спать.

РАСКРОЙТЕ ТВОРЧЕСТВО
Сны — это окна в наше бессознательное, и внимание к ним может открыть новые творческие мысли и идеи. DreamWell может помочь вам практиковать внимательность в творческих состояниях ума, таких как сновидение или засыпание. DreamWell может даже помочь вам достичь осознанных сновидений (снов, в которых вы осознаете, что спите).

ЧТО ВКЛЮЧЕНО
- Управляемые медитации для осознанности
- Рассказы о сне, музыка и дизайн медитаций помогут вам легко заснуть
- Белый шум, розовый шум, серый шум, коричневый шум, бинауральные ритмы, звуки дождя, океанские волны и т. д.
- Практики для работы с вашим разумом, когда вы засыпаете, просыпаетесь или мечтаете
- 7-дневные курсы по осознанности, хорошему сну и сновидениям
- Простое ведение дневника, чтобы практиковать внимательность, когда вы просыпаетесь и готовитесь ко сну

О Дримвелл
DreamWell — это общественная благотворительная компания, миссия которой — поддерживать естественное благополучие всех мечтателей во всем мире, создавая привлекательные цифровые инструменты, которые способствуют и вдохновляют на здоровый сон и сновидения.

Мы считаем, что каждый должен иметь возможность спать, мечтать и чувствовать себя хорошо. Мы создали DreamWell, чтобы помочь людям лучше спать и видеть лучшие сны.

Подробнее о наших условиях читайте здесь:
* Условия обслуживания: https://www.dreamwellbewell.com/terms
* Политика конфиденциальности: https://www.dreamwellbewell.com/privacy