Описание
Тренировка ног - идеальный выбор для всех, кто хочет иметь красивые ноги, икры и бедра.
За 30 дней самые опытные тренеры помогут вам обрести сильные ноги, улучшить мышцы ног и избавиться от жира на ногах. Это приложение очень полезно для куриных окорочков, толстых или слабых ног. С идеальными ногами и подтянутым телом вы станете увереннее. Ни спортзала, ни оборудования. Все, что вам нужно сделать, это выполнить упражнения для тренировки ног с 1-го по 30-й день.
✲ ✲ Отслеживание истории
Ваш распорядок дня упражнений будет отслеживаться нами. Так что вы можете проверить свои результаты позже.
✲ ✲ Напоминание о тренировке
Вы можете установить напоминание о тренировке, установив будильник. Вы будете уведомлены вовремя.
✲ ✲ Настройки для предпочтений
Вы можете установить объем для тренировки
Вы можете установить продолжительность отдыха
Вы можете выбрать язык, с которым вы знакомы. У нас 120+ поддерживаемых языков
✲ ✲ Калькулятор ИМТ
Рассчитайте свой ИМТ (индекс массы тела) с помощью этого калькулятора. Вычислив индекс массы тела, вы сможете определить, влияет ли ваш вес на ваше здоровье.
ПРОГРАММИРУЙТЕ ТРЕНИРОВКУ
Персонализированная 4-недельная программа, в которой учитываются ваши любимые тренировки, уровень физической подготовки и ваши обязательства.
- Выберите тренировку
- Установить календарь
- Следите за своим прогрессом