Описание
Добро пожаловать в MediGrade, медицинское приложение для медитации, разработанное медицинскими работниками для релаксации, снятия боли и сна. Вы обратитесь к нам по рекомендации врача, поэтому, пожалуйста, подготовьте код, предоставленный вашим согласным. Если вы ищете приложение с медитациями от боли, у нас есть «Medi» для вас! С MediGrade вы также найдете медитации, разработанные для обеспечения качества жизни.
Медитации MediGrade, или «Medi's», основаны на осознанности и состоят из нескольких ключевых факторов, которые направляют участника к большему осознанию тела и разума. Используются различные методы, включая контроль дыхания, расслабление тела, умственные образы и осознание тела и разума.
Хотя существует множество вариаций стилей медитации, основным ядром каждой «Меди» является контролируемое дыхание. Техники медитации, основанные на дыхании, в основном используют ритмичное дыхание, чтобы направлять практикующих в глубокое медитативное и расслабленное психическое состояние.
Медитация очень полезна для современной жизни, так как она может использоваться людьми из разных слоев общества, духовных убеждений, возраста, образования и уровня доходов. Его можно эффективно практиковать всего за несколько минут в день или в течение более длительных периодов времени, и это может улучшить качество жизни.
Пожалуйста, наслаждайтесь медитациями, которые мы подготовили только для вас.