Ahead: Emotions Coach Mod Apk

Ahead: Emotions Coach Взлом - Mod Apk 1.3.2

Разработчик: Ahead App
Категория: Здоровье и фитнес
Цена: Бесплатно

Скриншоты

Game screenshot Ahead: Emotions Coach mod apkGame screenshot Ahead: Emotions Coach hackGame screenshot Ahead: Emotions Coach apk download

Описание

Возьмите под контроль свои эмоции и достигните эмоционального мастерства с помощью Ahead: Emotions Coach, персонализированного коучингового приложения, которое предоставляет научно обоснованные методы психического здоровья прямо у вас под рукой. Приложение Ahead, разработанное экспертами по поведению, помогает вам улучшить эмоциональный интеллект, справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье с помощью интерактивного коучинга, подходящего для вашей занятой жизни. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревогой, гневом или импульсивными реакциями, Ahead предлагает практические инструменты и упражнения, которые помогут вам восстановить контроль над своим эмоциональным состоянием всего за несколько минут каждый день.

Уникальный подход приложения сочетает в себе проверенные психологические методы с современными технологиями и предлагает индивидуальные программы управления эмоциями. С помощью ежедневных 5-минутных занятий вы научитесь более эффективно распознавать, обрабатывать и регулировать свои эмоции. Вы откроете для себя инструменты, которые не только помогут вам избежать эмоционального перенапряжения, но и повысят вашу способность преуспевать в сложных ситуациях, управлять своими отношениями и достигать внутреннего покоя.

Ключевые особенности:

Персонализированные эмоциональные путешествия: индивидуальные планы коучинга, адаптированные к вашим эмоциональным моделям, задачам и целям роста.

Научно-обоснованные методы: практические инструменты, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), стратегиях осознанности и эмоциональной регуляции.

Отслеживание эмоций: ежедневные размышления для отслеживания и понимания ваших эмоциональных тенденций.

Интерактивные упражнения: короткие и эффективные упражнения для повышения эмоциональной осведомленности и устойчивости.

Поведенческий коучинг: получите информацию от профессиональных тренеров, которые помогут вам справиться с конкретными эмоциями, такими как тревога, разочарование или беспокойство.

Набор инструментов для управления эмоциями: создайте библиотеку техник быстрого доступа к методам управления эмоциями, которые вы сможете использовать в стрессовые моменты.

Поддержка сообщества: общайтесь с поддерживающим сообществом, где вы можете поделиться своим путешествием и поддержать друг друга.

Ежедневные напоминания и уведомления. Оставайтесь на правильном пути с помощью мягких напоминаний и мотивации постоянно практиковать эмоциональный контроль и осознанность.

Отслеживание прогресса: ставьте цели, следите за своими достижениями и отмечайте улучшение своего эмоционального здоровья с течением времени.


Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с постоянным стрессом, эмоциональным выгоранием или хотите улучшить свой общий эмоциональный интеллект, Ahead предоставит вам знания и инструменты для борьбы с эмоциями. Вы узнаете, как сохранять спокойствие во время стресса, регулировать сложные чувства и эффективно справляться с эмоциональными триггерами. Встроенный в приложение трекер прогресса поможет вам увидеть свой рост, а персональные советы тренеров помогут вам оставаться на правильном пути к психическому и эмоциональному благополучию.

С Ahead: Emotions Coach улучшение эмоционального интеллекта — это не просто управление эмоциями в краткосрочной перспективе. Речь идет о выработке привычек на протяжении всей жизни, которые помогут вам уверенно преодолевать сложности жизни. От стресса на работе до личных отношений, Ahead дает вам возможность контролировать свой эмоциональный мир и формировать устойчивое и морально сильное мышление.

Начните свое индивидуальное путешествие сегодня и проживите более счастливую и сбалансированную жизнь с Ahead: Emotions Coach. Выбирайте между гибкими планами подписки, включая ежемесячные и годовые варианты, чтобы получить полный доступ к преобразующему коучинговому опыту Ahead.

История обновлений

1.3.2
Try out out mini steps! Each time you open the app you'll get to do one mini step. Do these give you useful quick wins? Let us know.
1.3.1
Try out out mini steps! Each time you open the app you'll get to do one mini step. Do these give you useful quick wins? Let us know.
1.2.1
You can now do as many activities as you like per day. Although we still suggest you go slow to really take in the learnings.

Also new is the Technique tool in the anger journey.

Способы взлома Ahead: Emotions Coach

Скачать Ahead: Emotions Coach MOD APK 1.3.2

Скачать MOD APK