Описание
Откройте для себя Mufaroo – вашего компаньона в течение дня здоровья.
Mufaroo — это больше, чем приложение — это ваш ежедневный спутник на пути к более активной, здоровой и счастливой жизни. Хотите ли вы улучшить свою физическую форму, питаться здоровее или включить больше осознанности в свою повседневную жизнь — Mufaroo предлагает вам индивидуальные программы, которые идеально соответствуют вашему образу жизни.
Индивидуальное обучение – на ваш вкус
Выбирайте из более чем 3000 предложений, включающих упражнения для фитнеса и йоги, тренировки гибкости, упражнения на осознанность и советы по питанию — здесь вы найдете все, что вам нужно. Mufaroo предлагает что-то для каждого, будь вы новичок или любитель фитнеса.
Здоровые привычки, которые вам понравятся
Узнайте, как включить здоровый распорядок дня в свою жизнь и поддерживать его в долгосрочной перспективе. Наши программы знаний и статьи покажут вам, как можно реализовать небольшие изменения с большим эффектом. Позвольте нашим специалистам сопровождать вас, чтобы вы могли достичь своих целей без стресса и давления.
Еженедельные занятия и испытания – ваша воля имеет значение
Сохраняйте мотивацию на наших еженедельных тренингах под руководством профессионалов. Каждую неделю открывайте для себя новые тренировки, схемы йоги и рецепты, которые понравятся вам и улучшат ваше самочувствие. Еще больший стимул? Бросайте вызов своим коллегам и вместе принимайте участие в захватывающих испытаниях.
Корпоративные мероприятия
Важен ли командный дух в вашей компании? Идеальный! С Mufaroo вы всегда будете в курсе событий. Узнайте обо всех мероприятиях и семинарах, посвященных здоровью, с помощью календаря событий. Мы создаем мотивирующие точки соприкосновения между вашими командами и вместе преодолеваем препятствия, где бы вы ни находились.
Движение стало проще
Хотите ли вы похудеть, нарастить мышечную массу, сформировать свое тело или просто привести себя в форму – у Mufaroo есть правильное решение для вас. С помощью индивидуальных тренировок и пошаговых видеороликов вы сможете достичь своих целей в удобном для вас темпе. Ваш план тренировок поможет вам снизить стресс, повысить выносливость или просто попотеть.
Внимательность к телу и разуму
Оставьте стресс повседневной жизни позади с помощью аутогенных тренировок, медитаций и программ сна. Расслабьтесь и обретите больше спокойствия с помощью простых упражнений йоги. Mufaroo помогает вам работать более сосредоточенно и с новой энергией справляться со своими задачами.
Вкусное и полезное питание
Откройте для себя вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам изменить свой рацион в долгосрочной перспективе, не жертвуя ничем. Просто укажите свои диетические предпочтения, и Mufaroo предоставит вам индивидуальные рецепты, соответствующие вашему образу жизни.
Измеряйте прогресс – мотивация гарантирована
Следите за своими успехами! Отслеживайте прогресс своего здоровья с помощью занятий, упражнений на концентрацию или самообучения с помощью смартфона или фитнес-трекера. Подключите Mufaroo к Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings или Polar, чтобы синхронизировать свои фитнес-данные и соревноваться с другими пользователями.
Награды за вашу приверженность
Здоровье окупается — с Mufaroo вы будете вознаграждены за каждое действие. Зарабатывайте бриллианты, бегая, ездя на велосипеде, учась или медитируя, и обменивайте их на потрясающие награды! Сажайте деревья, избавляйте море от пластикового мусора или получайте эксклюзивные скидки — и все это благодаря вашей заботе о своем здоровье.
Просто, безопасно и интуитивно понятно
Mufaroo позволяет легко интегрировать приложение в вашу повседневную жизнь. Начните сегодня и сделайте первый шаг к более здоровому и счастливому образу жизни! Загрузите Mufaroo прямо сейчас и станьте частью сообщества, которое сочетает в себе здоровье, мотивацию и веселье.
Условия использования: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use.
Защита данных: https://www.mufaroo.com/datenschutz