Описание
Откройте для себя приложение для образа жизни, созданное для женщин старше 40 лет. Наш научно обоснованный подход сочетает в себе простые в использовании пилатес на стене, йогу на стуле и соматические тренировки, а также индивидуальные планы питания, в т.ч. Кето-диета поможет вам достичь ваших целей в фитнесе и похудеть.
🧘♀️ Пилатес, йога и соматические тренировки.
Приведите себя в форму с помощью упражнений, подходящих для начинающих, для всех уровней подготовки — от энергетического пилатеса на стене до легкой йоги на стуле и успокаивающих соматических процедур. Тренируйтесь дома с нашими тренировками под руководством инструктора, включающими варианты силовых тренировок и упражнения с низкой нагрузкой, адаптированные к конкретным потребностям женщин 40+.
🍲 Индивидуальные планы питания, основанные на ваших целях по снижению веса.
Наслаждайтесь простыми планами питания, адаптированными к вашим предпочтениям, включая кето-, средиземноморскую и веганскую диеты. Легко отслеживайте приемы пищи, следите за своими макросами и наслаждайтесь вкусными блюдами, выбранными специально для вас, с помощью нашего интуитивно понятного планировщика и трекера питания.
📈 Коучинг по образу жизни и бесплатные трекеры
Следите за своим прогрессом с помощью нашего встроенного трекера активности. Установите персональные цели по снижению веса, питанию и фитнесу, получая экспертные консультации по образу жизни в нашем 12-недельном видеокурсе. Отслеживайте свою физическую активность, выполненные упражнения и потребление воды, чтобы оставаться в курсе вашего путешествия.
✨ Самые популярные функции
🧘♀️ Пилатес на стене, йога на стуле и соматические тренировки
💪 28-дневные фитнес-задачи для начинающих
📅 Планы питания
📈 Трекер прогресса активности
🌟 Поддержка фитнес-тренеров и группы поддержки участников
🥗 Библиотека рецептов, содержащая более 300 рецептов.
✨ Почему выбирают нас?
Простые в исполнении планы тренировок и питания для долгосрочных результатов.
Пользовательские ресурсы, созданные для конкретных потребностей женщин 40+.
70 000 поддерживающих участников в частной группе, которые будут поддерживать вашу мотивацию
⚡️ Что вы получите:
Акцент на улучшении благополучия и физической формы посредством устойчивых привычек
Руководство по наиболее эффективным тренировкам, здоровому питанию и распорядку дня.
Достигайте своих целей в фитнесе, независимо от вашей отправной точки
Наше приложение дает вам возможность добиться успеха с помощью инструментов, которые соответствуют вашему образу жизни. Загрузите сейчас и изучите функции, которые делают это приложение революционным в вопросах похудания, фитнеса и питания.
Начните свое путешествие сегодня — ему доверяют более 700 тысяч женщин!
Приложение доступно только владельцам платных аккаунтов и не предлагает бесплатную пробную версию. Вы можете легко приобрести ежемесячный план подписки, загрузив приложение и воспользовавшись функцией покупки в приложении.