StretchMinder: Stand Up Break Взлом - Mod Apk 3.9.3

StretchMinder — это оздоровительный тренер, созданный для тех, кто работает за столом, и для тех, кто проводит сидячее время в течение длительного времени. Хотя каждый может получить пользу от добавления регулярных упражнений с низкой нагрузкой в ​​свой распорядок дня, это особенно полезно для людей с СДВГ [1], RSI и хроническими болевыми состояниями, такими как фибромиалгия [2].

Напомните, чтобы вы оторвались от стула, подвигались и потянулись. Настройте график рабочего перерыва и установите продолжительность тренировок от 2 до 7 минут, чтобы вы могли легко провести короткую тренировку между следующей задачей или совещанием.

Мы стремимся сделать движение движением. Наш мир никогда не был более сидячим, и последние исследования показали, что только потому, что вы посвящаете час упражнениям в день, не учитывается оставшееся время, которое вы проводите привязанным к своему стулу.

использованная литература
[1] Упражнения для взрослых с СДВГ — WebMD
https://www.webmd.com/add-adhd/adult-adhd-and-упражнение
[2] Больше двигаться, лучше себя чувствовать при фибромиалгии – клиника Майо
https://connect.mayoclinic.org/blog/take-charge-healthy-aging/newsfeed-post/moving-more-feeling-better-with-fibromyalgia/