StrongLifts Weight Lifting Log Mod Apk

StrongLifts Weight Lifting Log ハック - Mod Apk 3.8.7

開発者: StrongLifts
カテゴリー: 健康&フィットネス
価格: 無料です

スクリーンショット

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このゲームについて

StrongLifts は、より強くなるための最もシンプルな重量挙げトラッカーです。無料の筋力トレーニング プログラムに従うか、独自のルーチンを作成してください。アプリをダウンロードしてワークアウトを記録するだけで結果が得られます。

シンプルで使いやすい
√ クリーンで直感的なインターフェイス
√ ワークアウトを記録するための最小タップ数
√ ジムでのレップ数やセット数を入力せずにすばやく記録できます。
√ ほとんどのワークアウトアプリのように複雑で肥大化していない
√ リフティングを理解しているパワーリフターによって作成されました

思考、追跡、計画はすべてあなたに代わって行われます
√ 進捗状況を追跡します
√ 次のトレーニングで何をすべきかを教えてくれる
√ 自動的に重みを増やします
√ ジムに行くことについて何も考えなくなります
√ StrongLifts の言うことに従ってください
√ トレーニングにもっと集中しましょう

実際の結果
√ プログレッシブオーバーロードの実証済みの原則
√ 自動的に重量が増加するので、自分自身を追い込むことができます
√ 無料の StrongLifts 5x5 筋力トレーニング プログラム
√ フォームを改善するためのビデオと手順
√ 継続しやすく、軌道に乗るのが簡単

無料機能
√ シンプルで使いやすく、きれいなインターフェース
√ 無料の StrongLifts 5x5 筋力トレーニング プログラム
√ 自動的に体重が増加して自分自身を追い込むことができます
√ プラトーを打破するのに役立つ自動デロード
√ リフトオフ後の自動デロード
√ 集中力を維持するための自動休憩タイマー
√ ワークアウトを計画するためのワークアウトスケジューラー
√ 進捗状況を確認するための履歴
√ モチベーションを維持するためのグラフ
√ 取り組むべきことを忘れないためのメモ
√ ワークアウトをGoogle Fitと同期
√ ワークアウトと体重をヘルスコネクトと同期します (近日公開予定)。
√ ポンドとキログラムの重量単位のサポート
√ トレーニングデータの自動バックアップ

プロの機能
√ 筋力トレーニングと重量挙げのルーチンを記録します。
√ 独自のワークアウト、エクササイズ、セット/繰り返しを作成
√ +100 のエクササイズから選択 - バーベル、自重トレーニング、ダンベルなど
√ 正しいフォームを学ぶための手順を含む 100 本のエクササイズビデオ
√ ウォームアップ計算機: どのくらいの重量でウォームアップするか
√ プレート計算機: どのプレートをバーに置くか
√ ランプセット、ピラミッドセット、トップ/バックオフセットなど
√ 月額または年額のサブスクリプションを支払います。または、一度支払うと生涯アクセスできます。

最高のウェイトリフティングアプリ
√ テレビ広告を含め、Google によって何度も紹介されました
√ 最高評価のウェイトリフティングトラッカー - 4.9 つ星、+89,000 レビュー
√ 340 万人以上のリフターが StrongLIfts で筋力向上の旅を始めました
√ 2011 年以来、ストロングリフターによって持ち上げられた重量は 1,910 億ポンド以上

サポート
▸ ガイド: https://stronglifts.c​​om/5x5/
▸ ヘルプ: http://support.stronglifts.c​​om
▸ 連絡先: [email protected]​​om
▸ プライバシー: https://stronglifts.c​​om/mobile-privacy-policy/
▸ 規約: https://stronglifts.c​​om/terms/

ダウンロード中
▸ 今すぐ StrongLifts をダウンロードしてください
▸ プロフィール、スケジュール、筋力レベルを入力してください
▸ StrongLifts が開始重量を計算します
▸ 次に、ワークアウトを記録し、結果を得始めます。

注: ヘルスコネクトの同期では、開始体重をカスタマイズするために身長と体重のデータを読み取る必要があります。また、身長と体重のデータをヘルスコネクトに書き込む必要があるため、手動で 2 回入力する必要はありません。最後に、ストロングリフトで推定消費カロリーをヘルスコネクトに送信するには、アクティブ消費カロリーを書き込む必要があります。

更新履歴

3.8.7
Thanks for using Stronglifts! In this update:
- NEW: duration of new workouts now shows in workout screen and history
- NEW: hide body-weight in workout/graph (settings - weight unit)
- CHANGE: negative weight now possible for custom exercises
- FIX: top/back-off sets calculated according to increments
- FIX: minor Madcow fixes for deload and progression
- HELP: [email protected]
3.6.2
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: Stronglifts 5x5 templates: Mini, Lite, Basic, Plus
- FIX: Correct custom increment rounding
- FIX: Incorrect schedule in Madcow when toggling between workouts A/B/C
- SUPPORT: email [email protected]
3.6.1
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: top/back off and ramp sets (start workout - tap weight - sets/reps)
- NEW: copy exercise settings (start workout - tap weight - copy settings)
- NEW: easily rename created exercises (start workout - tap weight - exercise settings)
- SUPPORT: email [email protected]
3.6
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: updated design of change weight screen (start workout - tap the weight)
- NEW: easily switch to straight sets, pyramid sets, etc (start workout - tap the weight - tap sets/reps)
- SUPPORT: email [email protected]
3.5.9
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: set intervals settings for Madcow 5x5 (home - program - Madcow 5x5 - change weights - set intervals)
- SUPPORT: email [email protected]
3.5.8
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- CHANGE: updated estimated kcal burned formula
- FIX: done warmup sets lost if changing weight
- FIX: small improvements to deload logic
- FIX: small improvements to history
- FIX: couple of small crashes
- SUPPORT: email [email protected]
3.5.7
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- FIX: various improvements to Madcow logic
- FIX: weight unit sometimes wrong
- FIX: several minor crashes
- SUPPORT: email [email protected]
3.5.6
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- FIX: timer issues related to memory buildup and wake locks for better reliability
- FIX: tapping warmup notification opens warmup tab
- FIX: various minor crashes
- SUPPORT: email [email protected]
3.5.4
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- FIX: change weight unit mid-workout applied to ongoing workout
- FIX: change increment mid-workout applied to ongoing workout
- FIX: facebook login not working in some cases
- SUPPORT: email [email protected]
3.5.0
2023/02/17
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: new Stronglifts 5x5 and Madcow 5x5 program templates (see home - program)
- NEW: starting weight calculator when setting up program
- SUPPORT: email [email protected]
3.4.6
2023/01/27
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- FIX: Incorrect Madcow starting weight and progression calculations
- FIX: FIX: Done sets being cleared if weight changes
- SUPPORT: email [email protected]
3.4.4
2023/01/02
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: simplified design of home - edit - program
- FIX: planks notifications shows timextime vs setxtime
- SUPPORT: email [email protected]
3.4.2
2022/11/29
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- FIX: notifications cut off on Android 13
- FIX: app taking long time to load in some cases
- CHANGE: replaced flurry analytics by self-hosted solution
- SUPPORT: email [email protected]
3.4.1
2022/11/16
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- FIX: changing increments mid-workout resets
- FIX: setting negative weight sometimes reset
- SUPPORT: email [email protected]
3.4
2022/11/04
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: Madcow 5x5 (home - edit - program - Madcow 5x5)
- NEW: Stronglifts 5x5 settings (home - edit - program - Stronglifts 5x5).
- SUPPORT: email [email protected]
3.3.2
2022/10/06
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- FIX: negative weight resets for dips/chinups/etc
- FIX: increment changes applied to all exercises
- NEXT: Madcow 5x5!
- SUPPORT: email [email protected]
3.3.1
2022/09/14
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: set different reps/weight per set (pyramid, drop set, etc). Go to start workout, tap weight, disable straight sets.
- FIX: wrong weight per side for machine exercises
- FIX: tap watch full video doesn't respond
- SUPPORT: email [email protected]
3.2.3
2022/08/16
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: new keyboard for changing weights
- NEW: quickly deload 10% (tap deload in keyboard)
- NEW: plate calculator updates while changing weight
- SUPPORT: email [email protected]
3.2.2
2022/07/27
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- FIX: small UX updates for creating exercises
- FIX: plate calculator display for small plates
- FIX: changing workout order resets
- FIX: keyboard covers search results exercise list
- SUPPORT: email [email protected]
3.2.0
2022/07/15
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: log more than 5 sets (tap +)
- FIX: slow app start if lots of data
- FIX: sync weights with two devices
- FIX: crashes
- SUPPORT: email [email protected]
3.0.23
2022/04/05
Thanks for using StrongLifts! In this update:

- FIX: fixed a crash in 3.0.22. when starting the timer
- NEW: several new videos and exercises
- NEW: improved starting weight calculator
- SUPPORT: email [email protected]

ハッキング方法 StrongLifts Weight Lifting Log

ダウンロード StrongLifts Weight Lifting Log MOD APK 3.8.7

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件のレビュー

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