Street Parking ハック - Mod Apk 2.2.38

便利。効果的。単純。楽しい。どこでも、誰でもできるトレーニング。新しい毎日のワークアウトと、機器、時間、フィットネス レベルに合わせてカスタマイズできる 40 以上の追加プログラム。 20 分とダンベルがあれば、準備は完了です。時間や設備がもっとありますか?そのためのオプションもあります。コーチやあなたと同じような現実の人々からなる世界的なコミュニティからのサポートを受けて、一貫性と自信を築きながらフィットネスをコントロールしましょう。

含まれるもの:


毎日のワークアウト - オプションは各ワークアウトの器具によって異なります: プログラム A (自重/ダンベル)、プログラム B (バーベル)、プログラム C (サンドバッグ、バイク、ローワーなどのその他の器具へのアクセス)、および SHIFT - 簡易バージョンこのスタイルのトレーニングに初めて参加する人、病気や怪我から復帰した人、妊娠中や産後のママ、高齢者、さらには子供たちにとっても、始めるのに最適な場所です。

40 + 追加プログラム - 特定のスキルやトレーニングの種類の開発に重点を置きたい場合、または単純に毎週追加のバリエーションを追加したい場合に利用できます。オプションには、筋力プログラム、サンドバッグトレーニング、オリンピックリフティングセッション、ボディービルセッション、軍事試験準備トレーニング、持久力、ボート、5kマラソンおよびハーフマラソントレーニング、器具なしトレーニング、懸垂プログラム、腕立て伏せプログラムなどのスキル開発が含まれます。 。

コーチング ガイダンス - 毎日のワークアウトとプログラムにはそれぞれ独自のデモ ビデオ、コーチのメモ、カスタマイズが含まれており、時間、機器、または能力に合わせてプログラムを機能させるのに役立ちます。

進捗状況を追跡するツール - 個人のログブックを使用して進捗状況を追跡し、トロフィー ケースのバッジを集め始めましょう。一貫性を構築することが楽しくないなんて誰が言ったでしょうか?

動きのリソース - 動きライブラリとテクニック ライブラリにある 200 以上のビデオ。可能な限り効果的かつ効率的に動き、怪我をしないようにする方法について詳しく説明されています。このスタイルの動きを初めて使用する場合、または復習が必要な場合は、これらのリソースを使用してください。機器の種類ごとに検索して並べ替え、うまく動き続けるためのヒントを視覚的に学ぶことができます。

栄養リソース - 栄養に関するシンプルかつ効果的な習慣を作成し、維持するためのツールへのアクセス。これには、栄養コーチとチームからの継続的なアクセスとサポート、教育、ヒント、ビデオリソースを備えた強力な栄養ブログが含まれます。毎週のレシピ集。 SP コミュニティのサポートを受けて、年間を通じていくつかのチャレンジやフォーカス グループに参加する機会も得られます。

メンテナンスとリカバリー - 体の特定のニーズと領域をターゲットにしたわかりやすいヨガ フロー ビデオ。長さは 5 ～ 25 分で、精神的および肉体的に動員、ストレッチ、リフレッシュしたいときにいつでも行うことができます。

サポートコミュニティ - 路上駐車のコーチとスタッフ、そして他に類を見ないメンバーコミュニティへのアクセス。自分と同じような人が習慣を身につけて障害を克服する姿を見ることがモチベーションになる場合でも、家族のようなつながりを見つける場合でも、路上駐車コミュニティはあなたの一貫性を高めるのに役立ちます。


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