このゲームについて
ホームトレーニングすべての主要な筋肉グループに毎日のトレーニングルーチンを提供する機器はありません。 1日数分で、ジムに行かなくても、筋肉を鍛え、自宅でフィットネスを維持できます。機器やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで実行できます。自宅でのエクササイズには、自宅でのエクササイズのための100以上のエクササイズが含まれる
アプリには、腹筋、胸、腕、減量のワークアウトと全身ワークアウトがあります。すべてのトレーニングは専門家によって設計されています。設備は必要ないので、ジムに行く必要はありません。 1日数分しかかかりませんが、筋肉を効果的に鍛え、自宅で6パックの腹筋を摂ることができます。
影響が少ないオプションが提供され、太りすぎや関節の問題を抱えている人々に優しいです。ジムも機器も必要ありません。体重を使って脂肪を減らし、筋肉を構築するだけです。消費カロリーと減量の進行状況をグラフで追跡できます。
ウォームアップとストレッチのルーチンは、科学的な方法でエクササイズできるように設計されています。各エクササイズのアニメーションとビデオガイダンスにより、各エクササイズで正しいフォームを使用することができます。
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アプリの機能
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*ウォームアップとストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗状況を自動的に記録します
*グラフは体重の傾向を追跡します
*ワークアウトのリマインダーをカスタマイズします
*詳細なビデオとアニメーションのガイド
*パーソナルトレーナーで体重を減らす
*ソーシャルメディアで友達と共有
★すべての演習は3Dモデリングによって設計されています。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットに個人のフィットネスコーチがいるのと同じように、エクササイズのトレーニングガイド! (プッシュアップ、クランチ、ウォールシット、ジャンピングジャック、スクワット、シットアップ、プランク)
★自宅でのトレーニング:
これは今日最高の家庭用減量アプリです。
ラグとスマートフォンだけで、ご自宅で練習できます。
★脂肪燃焼トレーニング
より良い体型のための最高の脂肪燃焼トレーニング。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼し、HITTトレーニングと組み合わせて最高の結果を得ることができます。
★ボディービルアプリ
ボディービルアプリをお探しですか?満足のいくボディービルアプリはありませんか?ビルドマッスルアプリをお試しください!このビルドマッスルアプリには効果的なマッスルビルディングワークアウトがあり、すべてのマッスルビルディングワークアウトは専門家によって設計されています。
★男性のためのホームワークアウト
男性のための効果的な自宅トレーニングをしたいですか?男性が自宅でエクササイズできるよう、さまざまなホームトレーニングをご用意しています。男性向けのホームトレーニングは、短時間で6パックの腹筋を摂取できることが証明されています。あなたのために最も適した男性のためのホームワークアウトを見つけるでしょう。男性向けのホームトレーニングを今すぐお試しください!
★フィットネスコーチ
すべてのエクササイズは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。それはあなたとパーソナルトレーナーがいるようなものです。
★ショートワークアウト
練習の時間があまりないことはわかっています。したがって、エクササイズは簡潔で効果的であるように設計されており、数分で発汗して心拍数を上げるのに役立ちます。これらのHiit演習は、結果を最大化できます。
★複数の演習
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、板、クランチ、壁座、ジャンピングジャック、パンチ、上腕三頭筋、突進...
★簡単ワークアウト
エクササイズアプリは初心者に適したすべての基本的なエクササイズであるため、ほとんどの人に適しています。
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こんにちはと言う
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「自宅での男性のワークアウト-男性のフィットネス」は、アプリを改善し続けるにつれて改善され続けます。改善のための提案をメールで送ってください。ご連絡をお待ちしております。 「自宅での男性のワークアウト-男性のフィットネス」アプリの機能を楽しんだ場合は、プレイストアで私たちを評価し、友達と共有することを忘れないでください。