体を動かす - 家でワークアウト ハック 1.3.7

💪 MoveBodyでフィットネスを始めよう！
私たちのアプリは、あなたのフィットネスジャーニーに必要なすべてを提供します ― ワークアウト、アドバイス、ダイエットプランなど。今すぐ始めて、簡単に健康を向上させましょう！

なぜトレーニングが必要なのか？
定期的な運動は筋肉を強化し、持久力を高め、体へのストレスを軽減することで、全体的な健康とパフォーマンスを向上させます。

誰でもトレーニングできますか？
👍 もちろんです！定期的な運動は、出発点に関係なく、あなたの体と生活を変える力があります。続ければ、素晴らしい結果を実感できるでしょう。

アプリの機能:
- 200種類以上のヨガ＆ピラティスエクササイズ
- 30日間のワークアウトプラン
- 単発のワークアウトプラン
- 多言語対応
- カスタマイズ可能なワークアウトプラン
- AIサポート付きカスタムワークアウトプラン作成機能
- 調整可能な休憩時間
- ワークアウト説明のオーディオリーダー
- 柔軟なレベルとワークアウト時間設定
- 完全オフライン対応
- ボイスコーチ
- 高画質のビデオアドバイス
- ダークモード
- クラウドおよびAndroid Healthとの同期
- ワークアウト統計、体重、身長、BMIの記録
- 毎日のリマインダー
- 健康な体と心を維持するための記事
- 補完的なダイエットプラン

アプリは、以下のようなワークアウトプランを提供します:
- 30日プラン：全身、腹筋、背中、腕、脚、胸＆肩、ヨガ、パーフェクトポスチャー、ダイエット、プランク、腕立て伏せ、側弯症対策
- 朝、昼、夜のプラン
- 2～10分のウォームアップ
- 背中の痛みや硬直を和らげるエクササイズ
- 仕事中にできるワークアウト
- リラックス＆アンチストレスで気分や自信を向上させるセッション
- 側弯症のためのストレッチ
- 胸郭出口症候群対策のワークアウトプラン
- 「text neck」対策のワークアウトプラン
- 脂肪燃焼、カーディオ、HIIT、筋力トレーニング、ストレッチ、さらにはヨガも

このアプリは、以下のような方にも最適です:
- ヨガ、ピラティス、ホームトレーニングが好きな人
- すぐに結果を求める人
- ストレスレベルを下げたい人
- 体重を減らしたい人
- お腹の脂肪を落としたい人
- 筋肉量を増やして力を付けたい、または体重を増やしたい人
- 健康な背骨を望む人
- 仕事や家庭で長時間座らなければならない人
- 全身をしっかりとストレッチしたい人
- 健康で引き締まった体を手に入れたい人
- 前傾姿勢を改善したい人
- 健康な背骨と関節を維持したい人
- 上部または下部の背中の痛みを軽減したい人
- 側弯症、後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、「text neck」など、背中に関する問題の進行を止めたり改善したりしたい人

🚀 今すぐダウンロードして、MoveBodyであなたのフィットネスジャーニーを始めよう！

質問がある場合は、[email protected]までお気軽にお問い合わせください — 私たちはあなたをサポートします！