Fitness Ballet Barre Взлом - Mod Apk 3.0.1

Barre Fitness — это гибридный класс тренировок, сочетающий движения, вдохновленные балетом, с элементами пилатеса, танцев, йоги и силовых тренировок. Большинство занятий включают балетный станок и используют классические танцевальные движения, такие как плие, наряду со статической растяжкой. Barre также фокусируется на большом количестве повторений движений с малым диапазоном. Но реальная разница между barre и другими тренировками заключается в изометрических движениях, которые вы обычно выполняете — удерживая тело неподвижно, пока вы напрягаете определенные мышцы, пока не начнете трястись и не почувствуете жжение.

Barre, танцевальная тренировка на основе балета (названная в честь станковых танцоров балета), совсем не проста. В этом типе тренировок используются движения, вдохновленные танцами, пилатесом и йогой, для проработки мышц, особенно мышц нижней части тела в области икр и лодыжек, и повышения выносливости сердечно-сосудистой системы. Занятия сосредоточены на кардио, силовых тренировках и растяжке, а не на совершенство танцевальной техники. Вы будете впечатлены тем, насколько каждый класс бросает вызов всему вашему телу. Мы предлагаем лучшие barre-тренировки дома, чтобы потеть и двигаться, когда захотите.

Это станок для начинающих балетных учеников всех возрастов. В этом приложении мы двигаемся очень медленно и методично и работаем над размещением, силой, музыкальностью и техникой. Однако это также отлично подходит для продвинутых танцоров, которые хотят работать над основами. Barre-тренировка с низкой ударной нагрузкой — это весело, быстро и эффективно. Являетесь ли вы танцором балета, ищущим способ заняться чем-то немного другим в дополнение к балетному классу, или энтузиастом тренировок, стремящимся что-то изменить, тренировки с балетным станком могут быть именно для вас.