Virtusan: Health Habit Tracker Взлом - Mod Apk 3.1.0

Ваше здоровье не подлежит обсуждению, и мы поможем именно в этом. Используйте Virtusan, чтобы лучше спать по ночам, уменьшить стресс и беспокойство, повысить работоспособность и просто прекрасно себя чувствовать.



⛑️4 столпа здоровья

Наши функции разбиты на 4 основных направления, представляющих 4 этапа на пути к здоровью: улучшение сна, снижение стресса, повышение производительности и помощь физическому здоровью. Все функции просты, удобны в использовании и бесплатны — они созданы, чтобы помочь вам сформировать более здоровые привычки и получать от этого удовольствие.



😴 Спите лучше

Лучшее здоровье начинается с лучшего сна.

Начните использовать Body Scan — научно доказанную технику, которая поможет вам расслабиться перед сном, быстро заснуть, спать по ночам и просыпаться отдохнувшим.



🧘‍♂️ Меньше стресса

Второй столп – это устранение стресса и беспокойства.

Используйте наши практики медитации, чтобы позволить уму отдохнуть и восстановиться. Есть также полезная дыхательная практика — «Физиологический вздох», которая помогает отогнать стресс, когда он возникает. Повторяйте наши практики ежедневно, чтобы повысить устойчивость к стрессу. Привет, душевное блаженство.



🔨 Повышение производительности

Третий столп фокусируется на вашей производительности.

Используйте NSDR (глубокий отдых без сна) доктора Эндрю Хубермана, чтобы погрузиться в глубокий отдых и улучшить производительность. Включайте бинауральные ритмы частотой 40 Гц в любое время, чтобы улучшить концентрацию и внимание.



💪 Улучшить физическое здоровье

Последний столб возвращается к вам.

Мы разработаем методы, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом. Начните с малого — с Daily Hydration, трекера потребления воды, который поможет вам ежедневно пить достаточное количество жидкости.



👩‍🔬 Наука как услуга

Мы сотрудничаем с командой ученых-экспертов, чтобы предоставлять мощный контент, который действительно способствует изменению поведения. Будь то NSDR Эндрю Хубермана, медитации Шоны Шапиро или изучение питания с Кристофером Габриэлем — проверьте все это бесплатно в нашем приложении.



Условия использования: https://virtusan.com/terms-and-conditions.