Описание
Вы хотите создать новые здоровые привычки и избавиться от вредных привычек? Чтобы освободиться от своих зависимостей? Optimum позволяет отслеживать и ставить цели в тех областях вашей жизни, которые вы хотите изменить.
Optimum позволяет вам визуализировать свой прогресс в течение нескольких дней, сохранять мотивацию и повышать уверенность в себе. Затем вы сможете взять под контроль свою жизнь благодаря здоровому распорядку, который будет установлен в вашей жизни.
Это приложение поможет вам улучшить привычки и достичь ваших личных целей, таких как:
- тренироваться более регулярно 🥇
- снижение потребления алкоголя 🍻
- читать дальше 📚
- кушать лучше 🥦
- практика медитации 🧘
- избавление от зависимости 🚬
Как работает Оптимум?
1. Добавьте привычки и распорядок, которым нужно следовать ежедневно
2. Следуйте ежедневным привычкам
3. Просматривайте статистику этих привычек, чтобы визуализировать прогресс и достигать своих целей.