Описание
Создавайте свои тренировки, отслеживайте свои занятия и получайте информацию. Liftbear — ваш новый компаньон в вашем путешествии по фитнесу, который помогает отслеживать веса, повторения, упражнения и тренировки.
БУДЬТЕ ОРГАНИЗОВАННЫМИ
Следите за своим распорядком, организовав тренировки и упражнения в красивых списках. Контролируйте свои данные и управляйте ими по своему усмотрению. Просматривайте подробные сведения о своих тренировках и изучайте соответствующие данные о сеансах.
ПОЛУЧИТЬ ИНФОРМАЦИЮ
Извлекайте ценную информацию из ваших данных. Наблюдайте за своим прогрессом в конкретных упражнениях или группах мышц и решайте, когда пора увеличивать показатели. Liftbear покажет ваши данные в красивых визуализациях и диаграммах.
НАЧАТЬ ОТСЛЕЖИВАНИЕ
Отслеживайте каждую тренировку, упражнение, подход, повторение, вес и время во время тренировки. Liftbear сообщит вам, когда время вашего отдыха закончилось и пришло время продолжить следующий подход. Фильтруйте данные по неделям, месяцам или годам. Просматривайте полную историю тренировок и получайте данные прямо у себя под рукой.
ОСОБЕННОСТИ
Оставайтесь организованными
- Создавайте и организуйте свои упражнения по типу и группам мышц
- Создавайте свои тренировки и управляйте ими в красивых списках
- Добавляйте упражнения и подходы к тренировкам
- Настройка подходов в зависимости от веса, повторений и времени
- Изменить порядок упражнений и наборов
Получить информацию
- Фильтровать данные о тренировках по неделям, месяцам и годам
- Красивые визуализации данных о вашем прогрессе упражнений
- Графики распределения групп мышц
- График согласованности
Начать отслеживание
- Записывайте тренировки, упражнения, наборы, повторения и вес во время тренировки
- Исследуйте полную историю тренировок
- Регулируемый таймер отдыха
- Выбирайте из более чем 50 предопределенных упражнений
Условия использования: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Политика конфиденциальности: https://www.liftbear.app/privacy/