Описание
Safe Place — это приложение для детей (13+) и молодых людей, направленное на укрепление психического здоровья. Safe Place предлагает как конкретные упражнения, которые могут помочь телу, эмоциям и мыслям успокоиться в данный момент, так и могут быть полезны в долгосрочной перспективе.
В Safe Place вы найдете знания и информацию о том, как вы можете себя чувствовать и реагировать, когда вы сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями или сталкивались ли вы с подобным ранее. Важно знать, что Safe Place не является формой лечения и не может заменить психологическое лечение.
Safe Place — это безопасное место для тех, кто пережил или пережил ранее пугающие события или сильный стресс. Обычно плохо себя чувствуешь, когда попадаешь в такие переживания, даже намного позже. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам справиться с эмоциями и мыслями в данный момент. Они также могут помочь в долгосрочной перспективе, если использовать их регулярно. Иногда требуется больше помощи и поддержки, чтобы снова почувствовать себя лучше, и тогда важно поговорить со взрослым.
В приложении вы получите:
• Упражнения, которые могут успокоить и помочь в данный момент
• Личный список хорошего самочувствия, который поможет вам заниматься тем, что вам нравится.
• Отзыв о том, как долго вы используете упражнения
• Знания и информация о том, как сильный опыт и стресс могут повлиять на тело и разум.
• Поддержка и общение с другими пользователями Safe Place