Описание
FitMama — фитнес-приложение для беременных и родильниц, созданное для поддержки мам на всех этапах материнства. FitMama помогает вам оставаться активными и здоровыми, предлагая разнообразные упражнения: от пренатальной йоги, послеродовых тренировок и пилатеса до тренировок для женщин и ожидающих ребенка. Если вы хотите подготовиться к родам, избавиться от жира на животе или подвигать телом, FitMama здесь для вас.
FitMama предоставляет следующие функции:
- Тренировки для каждого этапа материнства: наслаждайтесь специальными тренировками для беременных и послеродовыми упражнениями, которые сохранят ваше здоровье во время беременности и помогут восстановить силы после родов. Наши упражнения безопасны и эффективны для любого уровня подготовки.
- Простые в исполнении упражнения: наши домашние тренировки требуют минимального оборудования и идеально подходят для занятых мам. От пренатальной йоги до послеродового восстановления — наши занятия созданы так, чтобы вписаться в ваш напряженный график.
- Сохраняйте мотивацию: делайте свой фитнес-путешествие увлекательным, участвуя в ежемесячных соревнованиях, зарабатывайте награды за выполнение тренировок и отслеживайте свой прогресс в фитнесе с помощью нашего комплексного приложения для упражнений. Сохраняйте мотивацию и наблюдайте за своим прогрессом на каждой тренировке.
- Исцеление корпуса и тазового дна: укрепите корпус и тазовое дно с помощью целенаправленных упражнений Кегеля и других тренировок, призванных поддержать вас на каждом этапе материнства, от дородового до послеродового восстановления.
- Йога для снятия стресса: получите доступ к успокаивающим занятиям йогой для беременных и послеродовых, которые помогут вам справиться со стрессом, улучшить гибкость и найти моменты покоя в напряженный день. Наши занятия йогой идеально подходят для релаксации и психического здоровья.
- Эффективное похудение: наше приложение предлагает тренировки, специально разработанные для женщин, желающих похудеть, в том числе упражнения для похудения на животе и в целом по телу. Достигайте своих целей по снижению веса, оставаясь при этом здоровыми и сильными.
Политика конфиденциальности: https://fitmama.app/privacy-policy.
Условия использования: https://fitmama.app/terms-of-services.