Описание
💪 Простая, быстрая и эффективная йога для успокоения и похудания
★ 3 плана тренировок для похудения
★ Упражнения йоги можно делать где угодно и когда угодно
★ Ежедневные напоминания
★ 3 уровня для начинающих, среднего и профессионального
★ Йога для всех, мужчин и женщин, молодых и старых, начинающих и опытных
★ Ни оборудования, ни тренажерного зала, только тренировка с собственным весом
★ Рекомендуется взять с собой матрас или удобный коврик.
Тренировка для женщин, мужчин, подростков и пожилых людей.