Может ли лучший образ мышления уменьшить тревогу, стресс и депрессию?
Ответ ДА!
Исследования показывают, что Thinkable помогает пользователям улучшить свое психическое здоровье, ежедневно тренируясь с помощью приложения в течение 14 дней.
Созданный доктором Гаем Дороном, клиническим терапевтом и экспертом по мобильному здоровью, и подкрепленный исследованиями, Thinkable позволяет вам улучшить свой мыслительный процесс, уверенность и настроение, не набирая ни единой строчки.
Thinkable - это умный персонализированный инструмент для решения проблем, улучшения психического здоровья, мотивации и личностного роста.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Научитесь принимать позитивное мышление и действовать уверенно
Следите за своим настроением и смотрите, как ваш внутренний диалог трансформируется, становится более гибким и устойчивым.
Просматривайте визуальный журнал своего настроения и прогресса
Тренируйтесь ежедневно в течение 14 дней, чтобы разговор с самим собой стал вашим самым мощным инструментом
ЭТО ПОДОБНО ТЕРАПИИ?
Приложение использует ключевые элементы КПТ-терапии и превращает их в забавное, простое и эффективное приложение. Вместо того, чтобы пытаться имитировать индивидуальную терапию, мы помогаем вам заботиться о себе, занимаясь своими мыслями и обучаясь эффективному и здоровому мышлению, отслеживая свое настроение.
ЧТО Я ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ ВЕЛИКОЛЕПНО?
Используйте трекер настроения и проверьте, как меняется ваше настроение
Выбросьте бесполезные мысли
Примите поддерживающее мышление
Успокойтесь, расслабьтесь и наблюдайте за мыслями, пока они проходят
Практикуйтесь ежедневно для максимального эффекта
МЕНТАЛЬНАЯ КАРТА GGTUDE
Все мы испытываем психологические и умственные трудности. Приложение поможет вам улучшить свое психическое здоровье и способность справляться с повседневными проблемами, а также уменьшить ОКР и беспокойство, улучшить настроение и обрести уверенность. Отслеживание вашего настроения и индикаторов уверенности поможет вам быстро и легко поправиться.
КТО ЭТО ДЛЯ
Вы беспокоитесь, нервничаете или беспокоитесь?
Ищете баланс и спокойствие?
Чувствуете, что выгорели? Недостаток мотивации?
Погрязли в негативном мышлении или в ранней депрессии?
Хотите найти позитивное пространство?
Вы хотите быть рядом со своими друзьями и семьей, но можете забыть о себе позаботиться?
Страдаете ОКР?
Не уверены в своих отношениях или воспитании детей?
Это приложение для вас.
ПУТЕШЕСТВИЯ, КОТОРЫЕ МЫ ОХВАТЫВАЕМ
Беспокойство и беспокойство о здоровье
Уверенность и чувство собственного достоинства
Настроение, депрессия и мотивация
Образ тела
ОКР
Перфекционизм и самокритика
Отношения и сомнения
Беспокойство по поводу сексуальности и производительности
Травма
Воспитание
КАК МЫ ОБЕСПЕЧИВАЕМ ВАШУ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
У нас очень строгая политика в отношении личных данных и конфиденциальности пользователей. Чтобы сделать наше приложение эффективным, мы собираем такие данные, как отслеживание вашего настроения и вашей реакции на различные мысли. Мы отправляем анонимные данные на наш сервер, чтобы повысить точность приложения. Личные данные сохраняются на вашем устройстве локально и недоступны для нашей системы.
ПОДПИСКА GG
Thinkable обслуживает все модули GGtude в одном прекрасном интерфейсе.
Если вам нравятся бесплатные базовые путешествия, попробуйте подписку и получите доступ к более чем 500 уровням обновленного контента.
ИНФОРМАЦИЯ О ПОКУПКЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
Thinkable членство включает в себя 16 премиальных путешествий, включая 470+ уровней для продвинутых и опытных тем.
1. АВТО ВОЗОБНОВЛЯЕМАЯ ПОДПИСКА
За 11,99 долларов США в месяц или 59,90 долларов США в год вы можете использовать огромное количество модулей контента приложения и достичь продвинутого и экспертного уровней.
2. ПОСТОЯННАЯ ПОДПИСКА
Платите один раз, чтобы разблокировать весь контент навсегда.
- Новый контент будет добавляться ежемесячно, включая уровни, охватывающие сезонные и новые темы.
- Оплата будет снята с учетной записи Google Play при подтверждении покупки.
- Подписка автоматически продлевается, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
- С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и будет указана стоимость продления.
- Подписками может управлять пользователь, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки.
Политика конфиденциальности:
http://ggtude.com/privacy-policy
Условия эксплуатации:
http://ggtude.com/terms-of-use
Больше вопросов?
Напишите нам на
[email protected]
Подписывайтесь на нас в instagram @ggtude_