Описание
Следите за своим питанием во время тренировок на велосипеде, беге и триатлоне. Создавайте полностью персонализированные планы питания; отслеживать и оценивать количество сжигаемых и потребляемых углеводов.
Вы когда-нибудь задумывались, сколько еды нужно употреблять во время тренировок? EatMyRide — приложение №1 по питанию для спортсменов, занимающихся выносливостью. От планирования питания до оценки вашего потребления, от углеводов для повышения производительности до белков для быстрого восстановления: все это здесь.
СОЗДАВАЙТЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПЛАНЫ ЗАПРАВКИ
Получите индивидуальный план питания и питья для всех ваших тренировок. Вы можете синхронизировать свои тренировки или маршруты TrainingPeaks со Strava, Komoot или RideWithGPS. EatMyRide рассчитывает, сколько вам нужно, и составляет план продуктов по вашему выбору. Когда вы спланируете тренировку, EatMyRide также даст вам совет, что есть до и после тренировки.
ПОЛУЧАЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ О ВАШЕМ GARMIN В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ
План питания можно синхронизировать с вашим устройством Garmin, чтобы получать уведомления в реальном времени во время тренировки. Если вы хотите узнать количество сжигаемых и потребляемых углеводов в режиме реального времени, вы можете использовать балансировщик сжигания/потребления углеводов на своем Garmin.
СИНХРОНИЗИРУЙТЕ СВОЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ПОЛУЧИТЕ ИНФОРМАЦИЮ О СВОИХ ОЖОГАХ И ПОТРЕБЛЕНИИ
После тренировки занятия автоматически синхронизируются со Strava, Wahoo или Garmin с EatMyRide. Получите подробную информацию о сжигании углеводов и потреблении пищи, а также узнайте, как вы можете улучшить свои показатели. Ускорьте свое выздоровление, используя персональные советы по питанию для восстановления.
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС
Тренировка кишечника важна для фанатичных спортсменов. Это означает, что вы учите организм привыкать к высокому потреблению углеводов. Это, в свою очередь, помогает улучшить вашу производительность. С EatMyRide вы можете отслеживать свой прогресс и точно знать, находитесь ли вы на пути к оптимальному результату во время гонки или мероприятия.
УЗНАЙТЕ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ В ЖИДКОСТИ
Достаточное количество энергии и правильная гидратация составляют основу оптимальной производительности во время тренировок. Проверьте потерю пота и узнайте, сколько жидкости вам нужно пополнять во время всех тренировок.
ИНТЕГРАЦИЯ С СООТВЕТСТВУЮЩИМИ ПЛАТФОРМАМИ
Имеются все связи с известными приложениями и устройствами для езды на велосипеде и бега, поэтому использовать EatMyRide просто и удобно.
- TrainingPeaks для запланированных тренировок.
- Garmin, Wahoo и Strava для синхронизации всех ваших занятий ездой на велосипеде, бегом, плаванием и триатлоном.
- Komoot, Strava и RideWithGPS для синхронизации всех ваших велосипедных маршрутов и составления полностью адаптированных планов питания.
- Поле данных или виджет для вашего устройства Garmin, позволяющий получать уведомления в реальном времени и получать представление о вашем расходе и потреблении.
Ознакомьтесь с нашими Условиями использования здесь: https://www.eatmyride.com/terms-of-use.