Описание
Добро пожаловать в виртуальную студию Fit Moms on the Move! Как мамы, сестры, сертифицированные персональные тренеры, специалисты по корректирующим упражнениям во время беременности и после родов, а также инструкторы по групповому фитнесу с более чем 13-летним опытом, наша главная миссия состоит в том, чтобы поддерживать и поощрять мам, чтобы они обрели силу и уверенность в себе с помощью простых позитивных движений и ежедневного здорового образа жизни. привычки, не беспокоясь о подтекании, болях в спине, диастазе прямых мышц живота, дисфункции тазового дна или любых проблемах, связанных с «мамой», которые сдерживают их!
Все наши тренировки созданы для занятых мам! Вам не нужны часовые занятия, чтобы достичь своих целей. Наши тренировки по запросу и в прямом эфире варьируются от 6 до 30 минут с множеством возможностей для совместной работы с друзьями онлайн в любое время и в любом месте!
Мы предлагаем более 10 различных форматов занятий!
- прочность
- сочетание кардио и силы
- кикбоксинг
- барре
- балет
- йога
- танцевальный фитнес
- кататься на велосипеде
- основной
- детская йога
- специальные тренировки для беременных и новорожденных после родов
- экспресс тренировки
- более!
Вы можете быть уверены, зная, что наши тренировки разработаны с учетом безопасных послеродовых вариантов и подсказок и могут быть изменены для любого уровня физической подготовки. Кроме того, как участник, вы можете участвовать в соревнованиях по подотчетности и участвовать в закрытом форуме сообщества мам Fit MOM, который будет поощрять, поддерживать, вдохновлять, мотивировать и привлекать вас к ответственности на любом этапе материнства, на котором вы находитесь.
Попробуйте все это в течение 7 дней БЕСПЛАТНО!