Описание
Эти простые идеи для обеда собираются за 10 минут или меньше, так что вы можете быстро приготовить еду, и у вас еще останется свободное время во время перерыва. Каждое из этих полезных блюд, от свежих салатов до бутербродов с овощами, требует всего шесть ингредиентов или меньше, кроме основных продуктов, таких как соль и перец, поэтому вам не придется специально ходить в продуктовый магазин. Если вы держите под рукой ингредиенты для приготовления таких рецептов, как наш сэндвич с огурцом или чаша для приготовления блюд с креветками, обед всегда будет всего в нескольких шагах от вас.
Застрял в колее, когда дело доходит до обеда? Полдник не должен быть скучным. Попробуйте эти простые идеи здорового обеда! Каждый рецепт либо прост в приготовлении в день, либо в начале недели. И есть гораздо больше вдохновения, чем просто бутерброды. Попробуйте хрустящие лепешки и буррито, вкусные готовые супы, ароматные салаты и многое другое! Что значит здоровый? Этот термин может быть нагружен, но здесь он просто означает, что в рецептах есть свежие ингредиенты, много овощей и полезные жиры, такие как оливковое масло.