Calorie Calculator For Weight Взлом - Mod Apk 1.0.8

Калькулятор калорий можно использовать, чтобы выяснить, сколько калорий нужно человеку каждый день. Этот калькулятор также может дать несколько простых советов по увеличению или снижению веса. Для подростков и взрослых в возрасте от 15 до 80 лет это бесплатное приложение-калькулятор BMR рассчитывает базовый уровень метаболизма (BMR) и соответствующие рекомендации по калориям BMR для поддержания веса, снижения веса или набора веса.

🔥 Возможности бесплатного приложения для расчета калорий:
☆ Расчет оценки BMR
☆ Расчет общего дневного расхода энергии (TDEE)
☆ Поддержание веса в калориях / расчет дневной потребности
☆ Калории прибавки в весе / Расчет дневной нормы
☆ Расчет дневной потребности в калориях для похудения
☆ Советы по управлению весом 🥕
☆ Следите за своей историей BMR 📊
☆ Калькулятор калорий для подростков и взрослых

✅ Варианты расчета BMR:
» Расчет основного обмена (BMR) в калориях (кКал)
» Расчет базовой скорости метаболизма (BMR) в килоджоулях (кДж)

✴️ Формулы расчета BMR:
✓ Уравнение Миффлина-Сент-Джора
✓ Пересмотренное уравнение Харриса-Бенедикта
✓ Формула Катча-МакАрдла


📘 Что такое BMR?
Общее количество калорий, необходимое вашему телу для выполнения основных жизненно важных задач, называется базовой скоростью метаболизма (BMR). Кровообращение, дыхание, создание клеток, переработка питательных веществ, синтез белка и перенос ионов — все это примеры основных процессов. Математический метод может быть использован для расчета скорости основного обмена.

🏃 Используйте BMR, чтобы похудеть
Вы можете использовать BMR, чтобы помочь вам достичь или поддерживать здоровый вес, если вы понимаете это и имеете разумное приближение к своей фигуре. Чтобы помочь вам достичь своей цели, вы можете сначала повысить уровень основного обмена, а затем увеличить общее количество калорий, которые вы сжигаете каждый день.

Если вы теряете или набираете 1 кг или более в неделю, вам следует обратиться к врачу, потому что вам нужно есть меньше рекомендуемых 1500 калорий в день.

Пришло время рассчитать ваш показатель BMR и проверить ежедневную потребность в калориях для поддержания веса. Загрузите Бесплатное приложение "Калькулятор калорий", чтобы узнать больше о своих ежедневных потребностях в калориях для контроля веса.


Примечание. Этот калькулятор поддерживающих калорий / калькулятор TDEE предназначен только для взрослых, и на основании его результатов не следует предпринимать никаких действий, кроме как обратиться к специалисту с соответствующей квалификацией, например, к доктор.