Fitness Personal Trainer Adapt Взлом - Mod Apk 1.7.17

Станьте сильнее, похудейте или наберите мышечную массу с помощью Adapt! В спортзале или дома. Adapt использует научно обоснованные алгоритмы тренировок, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Adapt проведет вас через правильные упражнения, подходы, повторения и веса на основе вашей индивидуальной тренировки, чтобы помочь вам достичь своих целей, как личный тренер.

ФУНКЦИИ
• Персонализированные тренировки на основе вашего опыта тренировок, доступного времени и дней, целей, целевых мышц и оборудования.
• Настраиваемые тренировки: удаляйте, настраивайте или добавляйте упражнения в соответствии со своими предпочтениями.
• Трекер питания для отслеживания калорий, белков, углеводов и жиров в зависимости от ваших целей.
• Простой в использовании интерфейс для отслеживания блюд и закусок.
• Комплексная информационная панель, предоставляющая обзор вашего ежедневного прогресса в области здоровья и физической подготовки.

◆ Индивидуальный план:
Adapt составит для вас план тренировок. Он учитывает ваш опыт, график, цели, мышцы, которые вы хотите подчеркнуть, и оборудование. Как будто это ваш личный тренер, основанный на фактических данных, который вы носите в кармане. И, как если бы вы тренировались с фитнес-тренером, вы можете удалять, корректировать или добавлять упражнения, которые вам нравятся!

Наш тренировочный алгоритм использует комбинацию прогрессивной перегрузки и саморегуляции — двух методов, которые сделают тренировку более сложной и оптимизируют результаты. Он учитывает ваши предыдущие достижения и рассчитывает следующую оптимальную тренировку.

◆ Трекер еды:
Adapt рассчитывает целевые показатели калорий, белков, углеводов и жиров в зависимости от ваших целей. Очень легко отслеживать приемы пищи и закуски.
Вы можете искать продукты по названию или быстро добавлять макросы. Adapt покажет вам содержание калорий, углеводов, белков и жиров в каждом продукте.

◆ Панель управления, которая поможет вам всегда быть в курсе:
На информационной панели четко виден ваш ежедневный прогресс в области здоровья и физической формы. Он отображает ваши достижения в тренировках. Он также отображает ваше потребление пищи. Он показывает, сколько калорий, углеводов, белков и жиров вы потребляете по сравнению с вашими ежедневными целями.

На информационной панели отображаются изменения вашего веса в течение недели, поэтому вы можете видеть, как у вас идут дела с потерей веса или прогрессом в наборе мышечной массы. Вы можете узнать, сколько калорий вы сжигаете за день, на основе изменений вашего веса, что является наиболее точным способом измерения ваших энергетических затрат.

Приборная панель также может отслеживать, сколько шагов вы делаете каждый день и сколько воды вы пьете. Эта информация может помочь вам понять, насколько вы активны и соблюдаете ли вы водный баланс.

◆ Оптимизированный интерфейс:
Философия дизайна Adapt фокусируется на простоте и удобстве использования. Это гарантирует, что вы сможете легко перемещаться по функциям Adapts без каких-либо ненужных сложностей. Этот ориентированный на пользователя подход проявляется в нескольких ключевых аспектах дизайна приложения: простота запуска, прогресса или корректировки тренировки. Быстро отслеживайте потребление еды или воды.

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ:

◆ Индивидуальное обучение: Adapt понимает, что каждый человек индивидуален. Таким образом, он создает персональные планы тренировок на основе вашего тела, опыта, окружающей среды и целей. Такой персонализированный подход делает ваши тренировки сложными и эффективными, увеличивая ваши шансы на достижение ваших целей в фитнесе.

◆ Сбалансированные тренировки: Adapt отдает приоритет мышечному балансу, понимая, что оптимальные результаты достигаются, когда группы мышц работают в гармонии. Adapt предотвращает мышечный дисбаланс и способствует общему развитию мышц путем разработки сбалансированных тренировок.

◆ Гибкие настройки: Adapt позволяет пользователям свободно корректировать создаваемые им рекомендации, поскольку у всех разные предпочтения и ограничения. Пользователи могут изменять продолжительность и частоту своих тренировок. Они также могут заменить упражнения или скорректировать свои целевые показатели по калориям, углеводам, белкам и жирам.

Политика конфиденциальности: https://www.adapt-hub.com/privacy-policy.
Условия использования: https://www.adapt-hub.com/terms-conditions.