Описание
Создано и озвучено всемирно признанным учителем медитации, Флер Чемберс
Присоединяйтесь к более чем 600 000 человек в 30 странах, которым нравится слушать этот ОДИН голос
Начните с 4-минутных микромедитаций (с напоминаниями в выбранное вами время), чтобы помочь вам сделать счастье повседневной привычкой
Овладейте 10 путями к прочному счастью с помощью медитации и ведения журнала
Один учитель медитации, одна мощная структура, бесконечные возможности для счастья, которое длится
Happy Habit - это приложение от всемирно признанного учителя медитации осознанности Флер Чамберс. Она написала более 500 уникальных медитаций с гидом и помогла более 600 000 человек в 30 странах уменьшить ежедневные стрессовые факторы, которые блокируют их счастье.
Флер - практичная, работающая мать, которая каждый год не проводит много часов в тихих ретритах. Вместо этого она каждый день находит небольшие моменты, чтобы практиковать, быть внимательным, быть счастливым.
Она учит людей, как вплетать медитации и моменты счастья в их уже занятые и запланированные жизни.
И она тоже может тебе помочь.
Флер поможет вам узнать, что делает вас счастливым, а что мешает вам. Вы начнете верить, что внутреннее счастье возможно, независимо от того, что происходит в вашем внешнем мире. И вы научитесь точно создавать моменты счастья каждый день.
Характеристики
Создавайте - развивайте и поддерживайте регулярную практику медитации даже среди вашей занятой и непредсказуемой жизни. Примите участие в микромедитативном испытании, которое увеличит ваше счастье всего за 4 минуты в день. Самое приятное, что приложение доставляет эти микромыны счастья прямо в нужное вам время, делая медитацию самой легкой повседневной привычкой.
Расти - Испытай великолепно управляемую библиотеку медитации с гидом, специально разработанную, чтобы помочь тебе освоить 10 путей к счастью, которое длится. Слушай с музыкой или без. Эта библиотека будет обновляться 4 раза в год новыми медитациями.
Исследуй - Медитация, но с ручкой, идеально подходящей для тех времен, когда ты ищешь большую ясность и направление. Пишите свой путь к внутреннему счастью с помощью этих руководств, которые помогут вам определить, что делает вас уникально счастливым, а что мешает вам.
Загрузите приложение и узнайте из первых рук о том, как медитация может помочь вам развить прочное чувство мира, цели и принадлежности, а также превратить вашу борьбу в возможности для роста и устойчивости.