Askona Sleep: Сон и Здоровье ハック - Mod Apk 2.2.1

睡眠は大切です！
Askona Sleep は、あなたの個人的な無料睡眠アシスタントです。

睡眠アプリは、無料サービスと睡眠医師の専門知識を活用して、健康的で充実した休息への道を導きます。

このアプリケーションは次のことに役立ちます。

✔️睡眠状態を分析します:
- 睡眠分析を実施する
- 応力分析を実施する
- 症状を改善するためのアドバイスを提供します

✔️睡眠を和らげ、改善できるメロディーとサウンドの拡張されたコレクションのおかげで眠りにつきます。

✔️瞑想、呼吸法、自動トレーニング、その他の実践を含むリラクゼーションテクニックのコレクションでリラックスしましょう

✔️睡眠に関する問題（不眠症、ストレス、不安、疲労、入眠困難、朝起きにくい、夜中に目が覚める、睡眠パターンの乱れ）がある場合は、既製の解決策を利用してください。

✔️健康的な睡眠はエネルギー、自己啓発、心の平安、集中力、幸福感の基礎となるため、睡眠と生活の質を改善し、生産性を高めます。
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無料機能
✔️睡眠分析およびストレス分析サービスは、睡眠学者と共同開発されました。これらは睡眠の質や体の状態を評価するのに役立ち、睡眠の質や体の状態を評価するための重要なステップとなります。
生活の質を変えるために

✔️音楽。リラクゼーションと良い睡眠の準備のためのメロディーとサウンドのライブラリ:
- 自然の音
- クラッシック
- 心地よい音楽
- ニューラルネットワークの音楽
- ASMR
子供のための：
- おとぎ話
- ホワイトノイズを含むノイズ
- 子守唄
- 物語「お母さんが小さかった頃」

✔️ストレスや緊張を和らげ、和らげるためのリラクゼーションテクニックのコレクション。のような：
- 睡眠のための瞑想
- 忙しい一日の後の瞑想
- ストレスを軽減するための呼吸法
- 抗ストレス習慣
- さらに多くの

各テクニックについて、睡眠学者からの推奨事項が記載されています。

✔️ 強さ、エネルギー、心の平安を取り戻すための既製のソリューション:
- その日の瞑想
- 就寝前のチェックリスト
- 忙しい一日を終えた後は切り替えてください
- 10分でストレス解消

✔️ 睡眠学者の専門知識を活用した、健康的な睡眠に関する役立つ資料。
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Askona Smart Pillow (睡眠トラッカー) をお持ちの場合、Askona Sleep アプリでできること:

1. 睡眠をリアルタイムでモニタリング
2. 睡眠の質をパーセンテージで表示します
3. 睡眠を改善するための推奨事項を提供します。呼吸数、心拍数、睡眠の動きに関するデータを使用して、睡眠の質を向上させるためのパーソナライズされたヒントが得られます。睡眠の統計と分析 (日記) により、進捗状況を追跡し、睡眠パターンを調整することができます。
4. 睡眠セッションに関する詳細情報が表示され、睡眠フェーズとサイクルに分けて、それぞれに費やした時間を示します。
5.正常/異常の指標とヒントを使用して、睡眠中の心拍数、呼吸、動きのグラフを作成します
6. 睡眠セッション中の呼吸の停止を示します

以下にもアクセスできます。
- 過去の睡眠履歴を表示できるカレンダー
- 過去の期間の指標を含む、1週間、1か月、6か月の睡眠に関する概要レポート
- 最適な時間に朝起きるのに役立つスマートな目覚まし時計。アプリはあなたの睡眠を追跡し、睡眠の上位段階になるとアラームが鳴ります。
- 厳選されたアラーム着信音

スマート枕と Askona Sleep アプリを使用した睡眠モニタリングにより、毎日の睡眠をより正確にリアルタイムで確認できるようになります。アスコナ スリップは睡眠の質を向上させるための頼もしいサポートです。
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Ascona Ergomotion 633 および Element スマート ベースで利用できる機能:
スマートフォンからベッドベースを制御：マッサージ、位置調整、お気に入りの位置の保存
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Askona Sleep は、健康的な睡眠、一般的な幸福、生活の質の向上を重視する人のための無料アシスタントです。

アプリケーションの操作に関する質問については、[email protected] またはテクニカル サポート チャットでいつでもお問い合わせください。


よろしくお願いします、 アスコナ睡眠チーム
生きるために寝ろ！