このゲームについて
ホリスティック ウェルネス スペース – 癒し、自分自身と再接続し、最もバランスの取れた自分になる方法を学ぶ場所です。
心地よい音楽とエネルギッシュな音楽が交互に流れ、呼吸、動き、流れが調和して優雅に調和する、神聖で瞑想的な空間にアクセスできます。彫刻からストレッチまで、100 以上のビデオにオンデマンドでアクセスできます。これらには、毎週 2/3 の新しいワークアウト ビデオがさまざまな長さと難易度でアップロードされ、さらに、いつでも実行できるボーナスの短いワークアウトと、あなたの成長を助けるウェルネス/フード トークが含まれます。
あなたの思考、自己愛、ボディイメージ、ライフスタイルが変容します。最も思いやりがあり、フェミニンで本物の方法で体を動かすことを学びます。最も重要なことは、あなたが自分のライフスタイルに恋をすることです。
Swan by Carolina は、女性が成長し、自分自身の最高のバージョンに変身し、自分のすべての部分を受け入れ、独自の美しい自分を発見して所有できるようにすることに取り組んでいます。
Carolina Lopez Tejero (別名 gogloow) は、ヨガとピラティスの認定インストラクターであり、心理学者であり、ウェルネス栄養コーチでもあります。彼女は、少しは長い道のりを歩むことを固く信じており、重要なのは一貫性を保つことです. Carolina が、日課の作成を始めるのに役立つ最高のヒントを教えてくれます。期待せずに開始し、より良いバージョンの自分を開発したいという理由で開始し、そこから構築します。残りはあなたに来ます。待って、魔法が起こるのを見てください。
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