このゲームについて
DrinkControl は、他のアプリではできない方法で、アルコール (標準ドリンクとも呼ばれます) の単位をわかりやすく説明します。人々は中程度/低リスクのアルコール摂取に関するガイドラインを理解していませんが、DrinkControl はこれらが実際に何を意味するのかを理解するのに役立ちます。
アルコール摂取日記
DrinkControl はあなたのアルコール摂取日記であり、自分が何を飲んだのか、いつ飲んだのかを追跡するのに役立ちます。これは、飲酒の頻度を減らす、軽い飲み物を選ぶ、断酒を続けるなどの変化を起こすための重要な動機となります。
すべての飲み物は同じではありません
私たちは、アルコール単位(標準的な飲み物とも呼ばれます)や純アルコールのグラム数(適度な飲酒ガイドラインの基礎)で消費量を考慮する代わりに、ビール、ワイン、蒸留酒を、何も考えずに入手可能な容器にそのまま入れて消費しています。しかし、すべてのビール、ワイン、ショットが同じというわけではありません。 DrinkControl は、摂取したあらゆる飲み物をアルコール単位 (標準的な飲み物) に変換します。
アルコールもカロリーです
DrinkControl を使用すると、摂取した飲み物と、それに含まれるアルコール量やカロリーの量について、より適切な情報を得ることができます。医師のアドバイスに従ってアルコール摂取量を減らす場合でも、支出を減らすまたは体重を減らすという目標でも、飲み物を追跡することは、節度や量を減らすのに役立ちます。
これは冷静な考えです。
機能
- 飲み物やアルコールの支出を簡単かつ迅速に追跡します
- カレンダーで飲酒履歴を追跡および確認
- 乾燥した/禁酒した日と連続記録をマークします
- あなたのアルコール摂取量を、主要な医療機関による中程度/低リスクの飲酒ガイドラインと比較してください。
サポートについてはアプリの Web サイトを確認してください。
https://ドリンクコントロール.app
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