Mindfulness Coach ハック - Mod Apk 2.6.17

マインドフルネスは気付いて、その上に判断を渡さず、現時点で何が起こっているのかに注意を払うこと。マインドフルネスは、ストレスを減らす感情のバランスを改善、自己意識を高め、不安や抑うつを助け、および慢性疼痛をより効果的に対処するために有効であることが示されています。

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マインドフルネスコーチは、PTSDのためのVAの国立センターによって作成されました。