◎ZenChallengeシリーズを完了する何百万人もの人々に加わってください!
◎8週間で0〜200スクワット!
◎GlamourMagazine、Yahoo!のAppolicious、Popsugar Fitness、Appleの「What’s Hot」、Appleの「New&Noteworthy」に掲載され、医師がhealthTap!に推薦されました。
200スクワットチャレンジの準備はできていますか?それらの臀筋を燃やして彫刻してください!あなたの体を訓練し、あなたに公式の#15KトレーニングアプリC25K®をもたらしたのと同じ人々と一緒に200スクワットを完了するまで積み上げてください。
実績のあるプログラムを使用して、200スクワットチャレンジは下半身を構築および強化し、その間に休憩を入れてスクワットの特定の担当者を実行させます。指示された回数だけフォローして実行するだけで、8週間後に200スクワットをまっすぐに行うことができます!
下半身を鍛えることの主な利点は次のとおりです。
✧スクワットを行うと、臀筋に強力なトレーニングが与えられ、お尻を締めたり持ち上げたりするのに役立ちます。
◎下半身全体の強度を上げることで、機動性を大幅に維持できます。さらに、全可動域で下半身のエクササイズを行うことで、すべてのポイントで脚の筋肉を強化し、他のパフォーマンス関連の可動活動中の脱力感を防ぎ、筋力を高めることができます。
≈開始するのは簡単で簡単です≈
1.アプリを開いて起動するだけです!
2.声の合図を聞いてください!
≈機能≈
◎ワークアウトを終えるとバッジやアワードを獲得!
◎直感的なユーザーフレンドリーなインターフェース
✧Facebook/Twitter / Instagramコミュニティと統合されているので、進捗状況と成果を共有してください!
★このアプリが好きですか?私たちはあなたのすべてのフィットネスニーズをカバーする健康とフィットネスアプリの完全なスイートを持っています。
C25K(Couch to 5K)トレーナー:https://goo.gl/NCe703
ハーフマラソントレーナー-https://goo.gl/0n3fc1
7分間のトレーニング-https://goo.gl/WQuX61
0-100プッシュアップトレーナー-https://goo.gl/IfCFCh
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「思いやりのある献身的な市民の小さなグループが世界を変えることができることを疑うことはありません。確かに、これまでに持っているのはそれだけです。」
〜マーガレットミード
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