このゲームについて
栄養士でパーソナル トレーナーのケリー ハンソンが作成した Unfiltered Nourishment アプリが、フィットネスの旅のあらゆる季節をサポートします。あなたがフィットネスに慣れていない人でも、長年アスリートとして活動している人でも、代謝と体を変える最も科学に裏付けられた方法、つまり段階的な過負荷筋力トレーニングを取り入れるのに役立つように、ケリーはこのアプリを作成しました。さらに、ハードなトレーニングをする人のために作られた、代謝を促進する食事が満載の Kelli のレシピ ライブラリを使用してください。無濾過栄養アプリは、最も健康的なライフスタイルを維持するのに役立ちます
特徴:
- 初心者から上級者まで、自宅やジム向けのさまざまな段階的な過負荷筋力トレーニング プログラムにアクセスできます
- フォームに関するガイダンスのエクササイズビデオに従ってください
- 食事と主要栄養素を追跡する
- 毎月新しいレシピが含まれるレシピ ライブラリへのアクセスを受け取ります
- Kelli からのグループ メッセージ サポートを利用して、コミュニティ全体の習慣やフィットネスの課題に参加しましょう
- 新しい自己ベストを達成し、継続的な習慣を維持するためのマイルストーンバッジを獲得します
- 体組成と進捗状況の写真を追跡します