The FITT Cycle App ハック 5.13.0

FITT サイクルでは、フィットネスに対して包括的かつ総合的なアプローチを採用しています。独自の栄養タイミング プロトコル、マクロ管理、炭水化物サイクリング、筋肉肥大と引き締めに焦点を当てた複合ワークアウト、および脂肪燃焼を組み合わせます。

FITT サイクルは女性向けに設計されており、次のような特徴があります。

ホーム＆ジムのオプション
ホームとジムのプログラミングを簡単に切り替え

カスタマイズされた炭水化物サイクリング マクロ
あなたの個人的な目標に基づいて、あなたの体が必要とする独自の多量栄養素とカロリー要件を学びましょう

毎日のワークアウトとターゲットを絞ったトレーニング
いつでもどこでもエクササイズ！ジム バージョンとホーム バージョンの両方にアクセスできるため、カスタマイズしたマクロと組み合わせることで、筋肉量を増やし、体脂肪を減らすように特別にプログラムされた新しいワークアウトを毎週楽しむことができます。

社会的説明責任
FITT の友達とつながったり、お互いに応援したり、食事を共有したり、他のメンバーが FITT サイクルに追いついている様子を確認したりできます。汗まみれの自撮り写真や FITT のヒントを自由に共有できるコミュニティを探索してください。

レシピライブラリ
多量栄養素のニーズを満たすように設計された 250 以上のレシピから選択してください。食事の計画を簡単にする新しい注目のレシピ。

四半期ごとの FITT 2 CUT チャレンジ
年に 4 回開催されるコミュニティ チャレンジで、体格を次のレベルに引き上げましょう

FITT サイクルは誰のためのものですか?
この FITT サイクルは、あらゆることを試し、ダイエットにうんざりしていて、持続可能な何かを続ける準備ができている女性向けです。

流行から流行へと飛び移る番組に飽き飽きしている個人。

LIFESTYLE チェンジの準備ができている女性。

体重を増やさずに体に栄養を与える方法を熱心に学びたい女性。

FITT サイクルは、ジムで何時間も過ごしたり、ワークアウトをしたりしてほとんど進歩が見られないことにうんざりしている場合に最適です。

Lindsay Huelse は、2017 年以来、何千人もの女性が即席の考え方を捨て、持続可能なライフスタイルを創造するのを支援してきました。試したばかりの「ダイエット」が最後！