Undo: Natural Meditation guide ハック 2.2.4

深い身体瞑想の力を発見する
Undo は、Matthew Zoltan が指導する最先端のアプリで、ユニークでユニークな機能を提供します。
自己治癒力を活性化し、精神的な健康を回復するための実践的なアプローチ。
身体の自然治癒力を活性化することで従来の習慣を超えてください
能力。 Undo は一時的な緩和ではなく、長期にわたる変化をもたらします。
精神と肉体の健康を繋ぐ深い身体瞑想。

「元に戻す」を選択する理由
•専門家による指導: 45 年以上の経験を持つ Matthew Zoltan が提供します。
深い身体瞑想における比類のない専門知識。
•革新的なアプローチ: 画期的な方法を体験してください。
自然な瞑想を通じて最適な精神的健康を達成し、次のことに焦点を当てます。
自分の考えを理解すること。
•身体的症状を軽減: 私たちの強力な瞑想は、
考えすぎ、頭痛、病気を軽減するための長期的な解決策
不安とストレス。

Undo で深い身体瞑想を体験
•ホリスティックな健康: 自分の体と再びつながり、より意識するようになります。
より深い自己理解のための身体感覚。
•実践的で学びやすい: 簡単な瞑想アプローチ
予防医療のための構造化されたフローを備えています。
•毎日のインスピレーション: 毎日の始まりに、
メンタルフィットネスの道に戻ります。

元に戻す機能
•ガイド付き瞑想: 気を散らすことなく瞑想を体験できます。
初心者とベテランの両方のために設計された音楽やサウンド
瞑想者。
•自己修復を強化する: 長期にわたる問題に対処するための効果的なアプローチ。
痛みとトラウマという言葉。
•ストレスと不安の軽減: 人生の課題をより簡単に乗り越えることができます。
ストレスを効果的に軽減します。
•柔軟な瞑想時間: さまざまな瞑想の長さから選択できます。
忙しいスケジュールに合わせて。
•進捗状況の追跡: 直感的な操作で進捗状況を簡単に追跡できます。
デザイン。

追加コンテンツ
•洞察力に富んだポッドキャストとトーク: 日常の問題を詳しく掘り下げ、
誤解と瞑想の謎を解き明かします。
•毎日の格言: 洞察力に富んだ格言の通知を毎日受け取ります。
あなたを励まし、鼓舞するために。
•身体瞑想: 身体の特定の部分について瞑想します。
痛みを認識し、その背後にある思考パターンを発見します。またはボディコネクト
瞑想 - 正確な瞑想で痛みの原因を特定します。
不安からトラウマに至るまでの思考パターンを発見します。

すべての瞑想者に最適
•一般的な瞑想実践に苦労している人に最適です。
新しい、身体ベースの、より深いアプローチ。
•睡眠前の瞑想に最適で、セッションは静かに終わります。
安静への平和的な移行を確保します。

どこからでもアクセス
•携帯電話やタブレットなど、複数のデバイスで利用できます。