BFitr - Workout Builder & Log ハック 3.9

BFITR は、高度な分析と包括的なエクササイズ データベースを組み合わせて、ニーズにぴったり合ったパーソナライズされたワークアウトやプログラムを作成できるようにします。あなたがボディービルダーであっても、パワーリフターであっても、あるいは HIIT や CrossFit スタイルのワークアウトを好む方であっても、BFIT は成功に役立つ適切なツールを提供します。

体力、1回の最大運動量、トレーニング量、ランニングやローイングなどのアクティビティをモニタリングすることで、進捗状況を簡単に追跡できます。

当社の広範な食品データベースを利用して、栄養状態を常に把握しましょう。主要栄養素とカロリーを記録し、食品バーコードをスキャンし、あらゆるレシピの栄養価を取得して、毎日の不足または過剰を確認します。

体重、体脂肪、TDEE、BMIなどの体組成の履歴を記録します。さまざまなツールや計算機を使用して筋肉量を構築し、美しいチャートやグラフで長期にわたる測定値を追跡します。

内蔵のフィットネス ソーシャル ネットワークに接続し、友達とワークアウトを共有し、リーダーボードの順位を競い合います。

BFITR では、トレーニング計画と食事を完全にコントロールできるため、楽しみながら健康状態を維持できます。