このゲームについて
格闘技のトレーニング前のストレッチは非常に重要です。
柔軟な筋肉と関節によって、より高く蹴り、より遠くへパンチを繰り出し、複雑な技をよりスムーズに繰り出すことができるようになります。
すべての格闘技の技は、正確さ、強さ、そして柔軟な身体にもたらされる可動域を必要とします。
柔軟性を向上させるには、格闘技のクラスよりも頻繁にストレッチをする必要があり、毎日ストレッチをすることが重要です。
このアプリには、初心者から上級者向けのワークアウトプランが含まれています。
特徴:
* 選べる30日間のチャレンジ(初心者、上級者、経験者)
* 各エクササイズのアニメーション
* 音声フィードバック
* 詳細な履歴
好きなエクササイズを選んで、カスタムワークアウトを作成できます。